Signes d'un AVC chez les femmes

Thrombophlébite

Saviez-vous que les femmes ont des AVC différemment??

La méconnaissance des symptômes d'AVC et des facteurs de risque est souvent l'une des principales causes de décès chez les femmes.

Voici ce que vous devez savoir.

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La lettre U signifie un sourire, c'est une courbe, à cause de laquelle le visage est biaisé, D - mouvement, faiblesse ou engourdissement dans une main, A - articulation, la parole d'une personne est altérée et sonne étrange, P - une décision, une ambulance doit être appelée de toute urgence.

Mais il y a aussi des signes moins évidents d'AVC, qui sont plus fréquents chez les femmes. Les scientifiques ne connaissent pas encore la raison exacte pour laquelle les symptômes d'AVC chez les femmes peuvent différer, mais il y a des spéculations selon lesquelles cela est dû aux hormones..

Les premiers symptômes d'un accident vasculaire cérébral chez la femme

1. Évanouissements ou convulsions

Un simple évanouissement peut se transformer en accident vasculaire cérébral si la femme n'y prête pas attention. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'avoir un accident vasculaire cérébral à l'arrière du cerveau. Cet accident vasculaire cérébral interrompt le flux sanguin vers les lobes occipitaux, le tronc cérébral, le cervelet et les lobes temporaux..

Si le centre de conscience, situé dans le tronc cérébral, est affecté, cela peut entraîner un évanouissement..

De plus, l'évanouissement peut être une réaction à l'hyperventilation dans tout type d'AVC ou une réaction de peur. Les convulsions sont également des signes courants d'AVC chez les femmes et sont souvent confondues avec une perte de conscience..

2. Difficulté à respirer

Bien que les femmes pensent que la douleur thoracique et la difficulté à respirer sont des signes d'une crise cardiaque, cela pourrait indiquer un accident vasculaire cérébral..

Ceci est à nouveau associé à l'apport sanguin au cerveau dans la région du tronc, qui est responsable des fonctions respiratoires..

Après avoir reconnu les premiers signes d'un accident vasculaire cérébral, il est important de demander de l'aide à temps, car certains d'entre eux peuvent être arrêtés avec des médicaments qui dissolvent les caillots sanguins..

Selon des sondages, seulement 10% des femmes savent que le hoquet associé à des douleurs thoraciques font partie des premiers signes d'un accident vasculaire cérébral. Cela est dû au fait que la circulation sanguine est perturbée dans la zone responsable de la déglutition et de la respiration, ainsi que d'autres fonctions..

Les premiers signes d'AVC chez la femme

4. Changement soudain de comportement ou anxiété

Les femmes sont deux fois plus susceptibles de présenter des signes atypiques d'AVC que les hommes. Le plus courant est un changement de l'état mental d'une femme..

Les experts pensent que si un accident vasculaire cérébral survient à l'arrière du cerveau, il peut affecter les centres de la mémoire et de la personnalité, ce qui explique pourquoi un comportement étrange apparaît..

5. Nausées ou vomissements

Un AVC cérébelleux peut entraîner des étourdissements, des nausées et même des vomissements. Dans ce cas, des problèmes surviennent lorsque la circulation sanguine dans le tronc ou le cervelet est perturbée..

Cela peut également être le résultat d'un anévrisme rompu - un élargissement d'un vaisseau sanguin qui conduit à une hémorragie cérébrale.

Bien que les problèmes de vision soient courants avec les AVC, les femmes peuvent également voir des hallucinations. Cela est dû à des dommages au lobe occipital du cerveau, qui est responsable de l'interprétation des informations visuelles..

Facteurs de risque d'AVC

7. Prendre des pilules hormonales

De nombreuses femmes ignorent que la prise de contraceptifs hormonaux ou d'hormonothérapie substitutive augmente le risque d'accident vasculaire cérébral. Dans le même temps, les experts préviennent que les pilules hormonales doublent les chances d'avoir un accident vasculaire cérébral..

Pourquoi la prise d'hormones peut-elle être problématique? Premièrement, les œstrogènes pris par voie orale peuvent entraîner la formation de caillots sanguins..

Certaines femmes signalent également une augmentation de la pression artérielle lors de la prise de pilules contraceptives. Si vous prenez des médicaments hormonaux, votre médecin doit mesurer votre tension artérielle régulièrement et surveiller les changements. Il vaut également la peine de signaler l'hypertension artérielle avant de prendre des pilules hormonales..

8. Ménopause ou menstruation précoce

L'apparition précoce des menstruations ou de la ménopause peut être un facteur de risque d'AVC chez les femmes. Il s'agit du début de la première période menstruelle avant l'âge de 10 ans et de la ménopause avant l'âge de 45 ans.

Plus une femme commence tôt à avoir ses règles, plus le niveau d'autres hormones qu'elle produit est élevé..

9. Complications pendant la grossesse

Si vous développez une prééclampsie pendant la grossesse, une complication d'une pression artérielle dangereusement élevée, cela augmente votre risque d'accident vasculaire cérébral.

Une autre complication est que le diabète de grossesse indique également un risque accru d'accident vasculaire cérébral..

La prééclampsie est un signe de stress dans le système circulatoire et peut indiquer qu'une femme peut souffrir d'hypertension plus tard dans la vie. Étant donné que l'hypertension et le diabète sont des facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral, il est très important de surveiller votre santé pendant la grossesse..

10. Fausse couche multiple

Malheureusement, les grossesses ratées peuvent prédire le risque d'accident vasculaire cérébral chez les femmes si la fausse couche a été causée par un trouble de la coagulation sanguine..

Tout cela augmente le risque de caillots sanguins dans le cœur ou les vaisseaux sanguins du cerveau, ce qui entraîne un accident vasculaire cérébral. Il convient également de prêter attention si vous avez déjà eu des caillots sanguins dans les jambes..

Signes annonciateurs d'AVC chez les femmes

11. Faibles niveaux d'une hormone importante

L'étude a identifié un autre facteur de risque d'accident vasculaire cérébral chez les femmes - les faibles niveaux de déhydroépiandrostérone (DHEA). Cette hormone est produite par les glandes surrénales et joue un rôle important dans la production d'autres hormones, notamment les œstrogènes et les androgènes.

12. Migraines avec aura

Les migraines sévères sont fréquentes chez les femmes. Si une femme subit une perturbation visuelle connue sous le nom d'aura, cela augmente le risque d'accident vasculaire cérébral..

Lors d'une migraine, les vaisseaux du cerveau se contractent, ce qui peut entraîner la coupure de l'apport sanguin au cerveau.

13. Maladies auto-immunes

Les femmes sont également plus susceptibles que les hommes d'avoir des maladies auto-immunes comme le lupus. Ces maladies augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiovasculaire. Tout est à blâmer pour l'inflammation des vaisseaux sanguins inhérente aux maladies auto-immunes.

14. Maladie mentale

Bien que le lien entre la maladie mentale et l'AVC ne soit pas encore clair, les scientifiques sont conscients que le stress est un facteur de risque d'hypertension et de maladies cardiovasculaires. Étant donné que les femmes sont plus sensibles au stress, cela pourrait être l'une des causes de l'AVC..

Une étude a révélé qu'une activité accrue dans l'amygdale, la zone du cerveau qui répond au stress, est associée à un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral..

15. Arythmie cardiaque

L'arythmie cardiaque est plus fréquente chez les femmes âgées. Les scientifiques constatent que si l'arythmie n'est pas traitée, le risque d'AVC est multiplié par cinq.

L'arythmie entraîne la formation d'un caillot sanguin dans le cœur, qui peut se rompre et pénétrer dans un vaisseau sanguin du cerveau.

Signes d'un accident vasculaire cérébral et comment l'identifier pour ne pas être en retard avec le traitement

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Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral?

Accident vasculaire cérébral (du latin - "coup", "attaque") - une violation aiguë de la circulation cérébrale, dans laquelle les symptômes durent plus de 24 heures. Les statistiques de morbidité sont liées à l'âge du patient: environ 95% des cas surviennent chez des personnes de plus de 45 ans. L'AVC est l'une des principales causes de décès et d'invalidité. En moyenne, environ un tiers des patients avec ce diagnostic meurent sur la planète..

Accident vasculaire cérébral (anciennement appelé «apoplexie» ou «apoplexie du cerveau») - une condition dans laquelle une partie du cerveau reçoit moins d'oxygène et de nutriments que ce dont elle a besoin pour le moment. Elle survient en raison d'une restriction importante ou d'un arrêt complet de la circulation sanguine dans les vaisseaux de la tête ou du cerveau.

Il se développe toujours localement: en fonction de la taille du vaisseau affecté. Peut affecter les deux zones minimales du cerveau et avoir presque aucune manifestation (micro-coup), et entraîner une mort instantanée avec une atteinte à grande échelle du cerveau.

Types de course

Selon la pathogenèse (mécanisme de développement), il existe trois principaux types d'AVC. Leurs symptômes peuvent être similaires à première vue, mais il est généralement possible d'établir les caractéristiques de chacun. Ils ne peuvent être distingués avec précision qu'après examen à l'aide de méthodes spéciales (tomodensitométrie, imagerie par résonance magnétique, angiographie des vaisseaux cérébraux, etc.).

AVC ischémique

Occupe environ 70 à 85% de tous les cas. Ischémie dans la traduction du grec signifie «je tiens le sang». Se produit lorsque le flux sanguin artériel dans un vaisseau cérébral est perturbé. En raison du retard dans l'apport d'oxygène et de nutriments, les cellules commencent à mourir - un infarctus cérébral se produit, c'est aussi un accident vasculaire cérébral ischémique.

Se produit généralement chez les personnes âgées de 55 à 60 ans et plus. Ils ont souvent des maladies chroniques du système cardiovasculaire: hypertension artérielle, athérosclérose, malformations cardiaques, troubles du rythme cardiaque, bloc cardiaque, diabète sucré. Il est possible de transférer un infarctus du myocarde, un AVC ischémique ou un autre infarctus (poumon, intestin, etc.) plus tôt.

Il existe trois mécanismes principaux pour son développement:

  1. Rétrécissement d'une artère cérébrale due à une augmentation des plaques athéroscléreuses dans la lumière, ce qui restreint le flux sanguin et provoque une ischémie neuronale, puis une nécrose.
  2. Obstruction d'une artère par un thrombus (caillot sanguin), une embolie (un corps étranger dans les vaisseaux sanguins) ou une thromboembolie (un caillot sanguin qui a été transporté par le flux sanguin). Un objet solide bloque la circulation sanguine, ce qui rend difficile l'apport sanguin à tous les tissus qui se nourrissent de ce vaisseau et situés plus loin du site du blocage.
  3. Spasme ou effondrement des vaisseaux sanguins, qui limite également le volume de sang entrant, conduisant à la même ischémie et à la nécrose ultérieure.

AVC hémorragique

Cela se produit dans 20 à 25% des accidents vasculaires cérébraux. Du grec - accident vasculaire cérébral "saignement". Se produit le plus souvent chez les personnes d'âge moyen (40 à 65 ans). Avant cela, ils peuvent avoir une hypertension, qui, compliquée par une crise hypertensive, conduit à la rupture d'un vaisseau cérébral.

En raison de la rupture d'un vaisseau passant à l'intérieur du cerveau, un hématome se forme à partir de la fuite de sang, qui appuie sur le tissu cérébral, perturbant son travail. De plus, dans la zone endommagée, le vaisseau ne peut pas nourrir complètement la zone cérébrale, ressemblant partiellement à la variante ischémique.

AVC sous-arachnoïdien

Dans 5% de tous les AVC, un vaisseau qui longe la surface du cerveau peut se rompre. Dans ce cas, l'hématome appuie sur la couche externe des neurones - le cortex cérébral, tandis que son approvisionnement en sang est également perturbé.

Se produit généralement chez les personnes jeunes et d'âge moyen (20 à 60 ans) qui ont des anomalies vasculaires congénitales.

Les premiers signes d'AVC chez les hommes et les femmes

Les signes d'un accident vasculaire cérébral dépendent directement du type:

  • un accident vasculaire cérébral ischémique peut se développer pendant plusieurs heures, période pendant laquelle les plaintes augmenteront progressivement;
  • hémorragique survient en quelques heures ou dizaines de minutes;
  • sous-arachnoïdien - instantanément ou en quelques minutes.

Ils dépendent également de l'étendue de la lésion: un accident vasculaire cérébral causé par une pathologie d'une petite artère dans une partie insignifiante du cerveau peut être invisible pour une personne et pour d'autres, et des changements dans un gros vaisseau provoqueront rapidement le développement de symptômes.

L'AVC est une maladie qui n'a pas de caractéristiques sexuelles significatives. Les symptômes apparaîtront les mêmes chez les hommes et les femmes.

La tâche principale de la personne fournissant les premiers soins est de suspecter un accident vasculaire cérébral et d'organiser la fourniture de soins médicaux qualifiés dans les plus brefs délais. Il existe différentes méthodes simples pour cela, y compris des règles mnémotechniques.

  • sourire pour vérifier la symétrie de ses muscles faciaux (avec un accident vasculaire cérébral, il peut y avoir des changements asymétriques);
  • parler pour vérifier la prononciation et le libellé des phrases;
  • lever les deux bras pour vérifier la force des muscles des deux bras, la symétrie de leur travail.

Lors de la détection d'une personne souffrant de maux de tête, de faiblesse, de troubles du comportement ou de la conscience, il est important d'utiliser la règle SPM. Si au moins une action échoue - 70% de la probabilité d'un accident vasculaire cérébral, avec la difficulté d'effectuer selon les trois critères - 85%.

Les principaux symptômes d'un accident vasculaire cérébral

Pour les cas ambigus, où, selon les premiers signes, il n'est pas possible de diagnostiquer immédiatement un accident vasculaire cérébral, il existe deux options pour d'autres actions:

  1. Au moindre soupçon, appelez immédiatement une ambulance.
  2. S'il est impossible d'appeler - essayez de comprendre plus en détail pour résoudre le problème de l'auto-transport du patient à l'hôpital.

Chaque partie du cerveau a une fonction spécifique. Les signes d'un accident vasculaire cérébral dépendent fortement de l'endroit où la maladie se développe. Les manifestations les plus courantes:

  • violation de la coordination et des mouvements (expressions faciales, parole, marche, mains, doigts, etc.) sous la forme d'une courbure du visage, faiblesse des membres, instabilité lors de la marche, tremblements, etc.
  • violation de la parole (perception auditive du discours adressé, sa prise de conscience, réflexion, formulation de la réponse et synthèse d'une phrase) sous forme d'aphasie (violation ou absence de parole), incohérence des mots dans les phrases, confusion des mots, des lettres ou des sons;
  • troubles de la sensibilité sous forme de perte complète ou partielle, d'hallucinations;
  • violation de la conscience sous forme de confusion ou de perte complète de pensée, de mémoire;
  • et autres violations.

Dans environ 80% des cas, l'AVC s'accompagne d'un mal de tête, son intensité peut être différente: de minime ou croissante en ischémique à sévère sévère en hémorragie.

Un accident vasculaire cérébral peut être accompagné de la manifestation simultanée d'autres maladies aiguës ou de l'exacerbation de maladies chroniques. C'est une complication d'une forte augmentation de la pression artérielle - crise hypertensive.

Micro-course, principaux symptômes et signes

Dans la classification des AVC, la médecine soviétique a identifié l'option d'une lésion minimale en termes de volume - un micro-coup. En médecine moderne, un tel terme n'existe en aucune façon une maladie distincte, pas une sous-espèce d'un accident vasculaire cérébral, ou un symptôme.

Auparavant, un micro-AVC était appelé un cas dans lequel il y avait des symptômes mineurs d'un accident vasculaire cérébral sans confirmation objective (sur CT ou IRM).

Maintenant, il existe un terme similaire - attaque ischémique transitoire. Le diagnostic d'AIT est posé aux patients qui présentent des symptômes similaires à ceux d'un AVC, mais il n'y a pas de confirmation instrumentale et biologique d'un AVC. Ces symptômes disparaissent en quelques heures (jusqu'à un jour).

Causes et facteurs de risque de l'AVC

Les causes des différents AVC varient selon le type, bien que les facteurs de risque se chevauchent.

  • Dans le cas d'un accident vasculaire cérébral ischémique, la raison principale est le blocage du vaisseau par une plaque athéroscléreuse, un thrombus ou un spasme local.
  • L'AVC hémorragique est presque toujours causé par un vaisseau rompu en raison d'une augmentation de la pression artérielle.
  • Les saignements sous-arachnoïdiens surviennent souvent spontanément en raison de la rupture d'un anévrisme - un défaut congénital dans un vaisseau sous la forme d'une saillie, dont la paroi s'amincit avec le temps.

La cause et le facteur de risque les plus courants est l'athérosclérose. La perturbation du métabolisme des graisses, entraînant le dépôt de cholestérol sur la paroi interne des vaisseaux sanguins, entraîne de nombreuses maladies aiguës dues à une altération de la circulation sanguine dans divers organes. Souvent, les changements athéroscléreux ne nuisent pas au lieu de leur attachement. Une plaque éclatée est transférée avec le flux sanguin, les plaquettes y adhèrent et une telle embolie peut couper la circulation sanguine dans n'importe quel vaisseau du corps.

Le deuxième plus fréquent est l'hypertension artérielle. Accompagne souvent l'athérosclérose, qui en combinaison donne les cas les plus graves.

Le diabète sucré, l'obésité et certaines pathologies endocriniennes sont considérés comme un facteur de risque supplémentaire et aggravent l'évolution. Le tabagisme, la consommation d'alcool et d'autres mauvaises habitudes sont des facteurs de risque standard pour de nombreuses maladies, s'en débarrasser réduit considérablement le risque de pathologie cardiovasculaire aiguë.

Des facteurs de risque supplémentaires sont considérés comme des antécédents de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral (précédemment transférés).

Premiers secours en cas d'AVC

Au stade des soins pré-médicaux, la tâche principale est de rechercher une aide médicale le plus tôt possible. Les règles modernes de premiers secours consistent uniquement à reconnaître un AVC, à appeler une ambulance et à surveiller le patient..

Avec un accident vasculaire cérébral, il n'y a pas de position corporelle «correcte». Si une personne est consciente, elle doit choisir indépendamment une position confortable. En cas de perte de conscience et de maintien du pouls, respiration - positionner de chaque côté pour éviter la rétraction de la racine de la langue et l'inhalation de vomi. En l'absence de respiration, de pouls, un besoin urgent de procéder à une réanimation cardio-pulmonaire (une pression sur la poitrine est nécessaire - massage cardiaque indirect, souffler de l'air est souhaitable - ventilation pulmonaire artificielle).

Au stade des premiers soins, aucun médicament ne doit être utilisé jusqu'à la consultation d'un médecin.

Traitement et rééducation après un AVC

Le traitement dépend directement du type d'accident vasculaire cérébral: ischémique est traité par des méthodes de thrombolyse avec des anticoagulants ou une thrombectomie chirurgicale, hémorragique - par arrêt des saignements médicamenteux (procoagulants) ou opératoire.

Le traitement comprend nécessairement des médicaments qui affectent à la fois la cause et les facteurs de risque possibles. Les agents neuroprotecteurs populaires ne doivent pas être utilisés en raison d'un manque d'efficacité.

La troisième étape du traitement est la rééducation. Ce n'est pas moins important que les premiers soins et les soins hospitaliers. Il comprend la rééducation physique en cas de dysfonctionnement moteur, la parole en cas de troubles de la parole, et nécessairement - sociale. Habituellement, la rééducation est effectuée par trois spécialistes: un médecin rééducateur, un orthophoniste et un psychologue. Chaque médecin a ses propres méthodes qui, avec une action complexe et de haute qualité, peuvent ramener une personne à son état d'origine..

Prévention des AVC

  1. Élimination des facteurs de risque.
  2. Normaliser le régime.
  3. Contrôle de la pression artérielle.

L'AVC ne survient pas chez les personnes en bonne santé. La prévention est la clé de la santé!

Caractéristiques de l'évolution de l'AVC chez la femme: premiers signes et assistance à la victime

La manifestation «classique» de l'AVC chez la gent féminine n'est pas toujours trouvée, souvent les premiers signes de l'AVC cérébral chez les femmes sont similaires à un surmenage ou à des manifestations de sclérose en plaques. Cela conduit au fait que la pathologie chez une femme n'est pas immédiatement diagnostiquée et cela complique la restauration des fonctions altérées, nous examinerons les premiers symptômes de l'ischémie cérébrale aiguë et les bases des premiers soins en cas de maladie.

Pourquoi une ischémie cérébrale aiguë se développe-t-elle?

Le plus souvent, les signes d'un accident vasculaire cérébral sont diagnostiqués chez les femmes de plus de 50 ans. Cela est dû à l'extinction de la sphère reproductrice et aux changements des niveaux hormonaux (ménopause). Mais le développement de la pathologie est également possible chez les jeunes. Une charge accrue sur les vaisseaux cérébraux provoque un accident vasculaire cérébral:

  • manque de repos et de sommeil adéquat;
  • stress fréquent;
  • épuisement nerveux;
  • manque d'air frais;
  • migraines (accompagnées d'un vasospasme du cerveau);
  • mauvaises habitudes;
  • en surpoids;
  • consommation excessive de graisses (provoque une augmentation du cholestérol);
  • Diabète;
  • changements hormonaux pendant la grossesse;
  • utilisation incontrôlée de contraceptifs;
  • prédisposition héréditaire à la formation de thrombus;
  • hypertension artérielle.

Un stress fréquent, un rythme de vie intense et un manque d'activité physique créent des conditions préalables au fait que les femmes peuvent éprouver des symptômes d'AVC même à un jeune âge..

Les premiers signes de pré-AVC chez les femmes

Le beau sexe est plus susceptible d'avoir les précurseurs d'un AVC imminent. Le pré-AVC se manifeste par les symptômes suivants:

  • anxiété sans cause;
  • transpiration;
  • se sentir faible;
  • frilosité des membres;
  • sauts de pression artérielle;
  • tachycardie (120 ou plus par minute);
  • troubles dyspeptiques (nausées, vomissements, diarrhée ou constipation);
  • hyperémie du visage;
  • toux sèche.

Les symptômes de pré-AVC qui en résultent ne semblent pas toujours dangereux. Une femme ignore les signes d'une maladie imminente, estimant qu'après le repos, son bien-être s'améliorera.

Signes d'un accident vasculaire cérébral en fonction de la forme de l'évolution de la maladie

Selon le mécanisme de développement de la pathologie, il existe 2 formes d'évolution de la maladie:

Ischémique

Des signes d'AVC ischémique apparaissent après le blocage d'un vaisseau cérébral par un caillot sanguin ou une plaque athéroscléreuse. Une femme a:

  • Forts maux de tête;
  • diminution de la sensibilité d'un côté du corps;
  • paralysie et parésie unilatérales (gauche ou droite);
  • manque de coordination;
  • difficulté à avaler;
  • troubles de l'élocution;
  • surdité ou perte de conscience.

Avec la forme ischémique, les symptômes d'AVC sont plus fréquents chez les femmes âgées qui ont des taux de cholestérol élevés ou une tendance à la thrombose. Chez les jeunes, une ischémie aiguë survient avec une augmentation des charges hormonales (grossesse, contraception) ou avec un abus de nicotine et d'alcool.

Hémorragique

Se produit en raison de la rupture du vaisseau et de la formation d'un hématome intracrânien ou d'une imprégnation hémorragique du tissu cérébral. Ce type de pathologie survient dans environ 6 à 8% des cas..

Causes de l'AVC hémorragique chez la femme:

  • anévrisme (saillie d'une partie de la paroi vasculaire);
  • amincissement des vaisseaux sanguins en raison d'une maladie ou de mauvaises habitudes;
  • anomalies vasculaires congénitales;
  • lésion cérébrale traumatique.

Les premiers signes d'un accident vasculaire cérébral avec hémorragie sont légèrement différents de l'ischémie. Le patient a:

  • difficulté d'orientation dans l'espace et sur soi;
  • difficulté à respirer;
  • trouble visuel (vision double, incapacité à focaliser le regard);
  • douleur migraineuse;
  • manque de compréhension de la parole;
  • hyperémie du visage;
  • parésie unilatérale et diminution de la sensibilité;
  • paralysie du visage d'un côté (le coin de la bouche est en bas, la joue pend mollement, la paupière est à moitié baissée);
  • incapacité à maintenir l'équilibre en marchant;
  • convulsions;
  • miction involontaire.

La principale différence entre l'hémorragie et l'ischémie est que la maladie se développe soudainement, il n'y a aucun signe d'un trouble imminent. La détérioration commence brusquement.

Selon les statistiques médicales, les symptômes d'AVC chez les jeunes femmes sont associés à l'apparition d'hémorragies, et l'ischémie est typique chez les femmes de plus de 60 ans..

Il est important de se rappeler que plus la personne est jeune, moins le tableau clinique est prononcé. Les premiers signes chez les femmes de moins de 30 ans sont similaires à une crise de migraine aiguë ou VSD.

Les patients qui ont subi un AVC sont à risque de rechute. Les signes d'accident vasculaire cérébral récurrent sont les mêmes que dans l'ischémie aiguë primaire.

Comment aider la victime

Le pronostic ultérieur du traitement dépend de la manière dont les premiers soins sont fournis à domicile. Mais tout le monde ne sait pas quoi faire au premier signe d'un AVC..

  1. Allongez la victime sur le dos, en soulevant légèrement la tête et les épaules. En cas de vomissement, la femme est allongée sur le côté.
  2. Appelle une ambulance.
  3. Calme les malades.
  4. Retirez les personnes inutiles de la pièce. Des proches inquiets et en pleurs aggravent l'état de la victime.
  5. Desserrez les vêtements serrés (détachez les boutons, retirez les ceintures, etc.) pour assurer une respiration normale.
  6. Mesurez la pression. Si elle est augmentée et que le patient est conscient, il est alors autorisé de donner une pilule de Physiotenza ou de Captopril.
  7. Surveiller les signes vitaux (pouls, respiration, tension artérielle).

Les médecins en visite doivent indiquer quels médicaments ont été administrés au patient et à quel point les indicateurs de la victime ont changé depuis le début de l'état pathologique. Si possible, puis à l'arrivée de l'équipe médicale, préparez tous les documents médicaux sur les maladies de la femme (sortie de l'hôpital, résultats de l'examen médical). Des informations supplémentaires aideront les médecins à choisir un cours de rééducation.

Soins de santé

Le traitement de l'AVC est classiquement divisé en 3 étapes:

  • Phase aigüe. Pour réduire l'ischémie cérébrale et réduire la pression intracrânienne, des antihypertenseurs (IEC, diurétiques), des antagonistes calciques (Isoptin, Diazem) et des antispasmodiques (Drotaverin, Atropine) sont utilisés. Le patient reçoit la paix, élimine les stimuli externes (sons forts, lumière vive). L'utilisation de sédatifs (Phenazepam, Relium) est également illustrée.
  • Phase subaiguë. Une fois la circulation cérébrale rétablie, le patient est transféré au service général. Une femme reçoit une thérapie vasculaire, un traitement symptomatique est prescrit. Pour restaurer l'activité physique, des massages sont effectués, des cours de thérapie par l'exercice et de la physiothérapie.
  • Période de récupération tardive. Le patient suit des cours de pharmacothérapie de soutien, est engagé dans une thérapie par l'exercice. Le rétablissement complet prend plusieurs années.

En cas d'hématomes volumineux (écoulement de plus de 30 ml de sang), avant un traitement conservateur, le caillot accumulé est rapidement éliminé pour éliminer la compression du tissu cérébral.

Conséquences et pronostic de la maladie

Les conséquences d'un AVC chez la femme dépendent de la rapidité des soins et de la nature des lésions cérébrales. Les médecins notent que les patientes sont plus difficiles à récupérer d'une ischémie cérébrale (chez les personnes de plus de 60 ans atteintes de maladies concomitantes, le rétablissement complet ne se produit pas).

Les femmes d'âge moyen sont plus susceptibles de noter:

  • paralysie unilatérale;
  • difficulté à parler;
  • diminution de l'intelligence;
  • déficience de mémoire.

En cas d'assistance intempestive avec les symptômes d'un AVC imminent, la victime est mortelle.

Rares sont ceux qui reviennent à la vie. La plupart des patients sont handicapés et ont besoin de soins.

Savoir comment un AVC commence et les règles de premiers soins lorsque les symptômes d'un AVC apparaissent aidera à réduire la gravité des conséquences dangereuses. Mais il vaut mieux ne pas autoriser une condition dangereuse. S'il existe des facteurs de risque, il est recommandé de consulter un médecin pour savoir comment éviter un accident vasculaire cérébral.

Les premiers signes d'un AVC

Un accident vasculaire cérébral est un terrible désastre non seulement pour la personne elle-même, mais aussi pour toute sa famille. Après tout, ce n'est que dans le meilleur des cas qu'après cette maladie, il y aura un défaut d'élocution mineur ou de légers troubles du mouvement.

Mais il y a de l'espoir! Dans la plupart des cas, l'organisme prévient à l'avance d'une catastrophe imminente. Et s'il n'y avait aucun signe, ou si vous les avez manqués, alors tout n'est pas perdu: une assistance qualifiée fournie dans les 1 à 1,5 heures suivant le début de la maladie donne une chance de s'en sortir avec une «légère frayeur» à condition que l'AVC soit ischémique.

Qu'est-ce que l'AVC ischémique? Avec qui et quand devriez-vous le suspecter en premier? Quels sont les premiers signes d'un AVC? Que faire s'ils se produisent? Lisez les réponses à ces questions et à d'autres ci-dessous..

Les premiers signes d'un AVC

  • l'apparition d'une faiblesse sévère du membre, en raison de laquelle il ne peut pas remplir sa fonction (augmenter ou soutenir le poids corporel). Habituellement, les deux membres d'un côté sont affectés - un bras et une jambe;
  • l'apparition d'une asymétrie faciale, qui peut être vue par un sourire tordu, en laissant tomber le coin de la bouche ou en laissant tomber la paupière supérieure d'un côté;
  • troubles de l'élocution (vous ne comprenez pas ce qu'il dit), difficulté à le comprendre (il ne comprend pas ce que vous dites) ou incohérence; troubles de la coordination des mouvements;
  • forte détérioration de la vision;
  • perte de conscience soudaine, après laquelle il est soit difficile de donner vie à une personne, soit, s'il était encore capable de se réveiller, les signes ci-dessus apparaissent: asymétrie faciale, incapacité à bouger, problèmes d'élocution.

Une technique de reconnaissance des traits, nommée d'après les premières lettres du symptôme testé - CHOC:

  • U est un sourire: si vous demandez au patient de sourire, le sourire sera tordu;
  • D - mouvement: en réponse à une demande de lever les deux bras (ou jambes - si une personne est allongée) en même temps, il ne pourra pas le faire: un membre sera sensiblement en retard ou ne pourra pas bouger du tout;
  • A est l'articulation, c'est-à-dire le mouvement de l'appareil de parole lors de la prononciation des mots. Si l'articulation est altérée, la parole de la personne devient floue, incompréhensible, tandis que les lèvres et la langue bougent à peine;
  • P est la solution. Autrement dit, si vous constatez que les symptômes sont positifs, appelez «l’ambulance».

Malheureusement, les symptômes classiques ne sont pas toujours observés. La maladie peut commencer de manière complètement différente et ne provoquer qu'après un certain temps l'apparition d'asymétries de mouvements et de tonus musculaire. Cela dépend du type d'AVC: ischémique ou hémorragique.

AVC ischémique et hémorragique

Ces 2 types de catastrophes cérébrales se développent de manière complètement différente. Ce qu'ils ont en commun n'est que leur résultat: une partie du cerveau cesse d'être alimentée en sang et meurt.

Les premiers symptômes de l'AVC ischémique

L'AVC ischémique est une situation où la lumière de l'une des artères cérébrales est soudainement bloquée. Il se développe généralement le matin, après que le flux sanguin dans la tête, réduit la nuit, commence à se rétablir.

De l'extérieur, un trouble de la parole peut ressembler à une personne répétant une syllabe, prononçant des sons incohérents ou des mots qui ne correspondent pas à une phrase distincte. Peut-être qu'il regarde juste ses proches, sans comprendre le discours qui lui est adressé.

La vision peut également en souffrir, la coordination peut être altérée et une démarche instable peut apparaître.

Une perte de conscience lors d'un AVC ischémique peut survenir, mais cela est rare. Les vomissements pour cette maladie ne sont pas non plus typiques..

Les premiers signes d'AVC hémorragique

Selon la localisation d'un vaisseau éclatant et l'écoulement de sang, l'AVC hémorragique est divisé en 4 types:

  1. hémorragie dans le cerveau;
  2. hémorragie dans les ventricules du cerveau;
  3. hémorragie dans les espaces entre les méninges (hémorragie sous-arachnoïdienne);
  4. type mixte: hémorragie dans les ventricules et le tissu cérébral, dans l'espace entre les membranes et dans le tissu cérébral, hémorragie généralisée: dans les ventricules, le tissu cérébral et entre les membranes.

L'hémorragie sous-arachnoïdienne débute également souvent après un stress ou un effort physique, pendant la journée. La personne éprouve soudainement un terrible mal de tête, qui peut même être décrit comme «se frappant la tête avec quelque chose de lourd». La douleur est généralement accompagnée de vomissements 1 à 2 fois, après quoi une perte de conscience à court terme peut se développer. Parfois, il s'accompagne de crampes lorsque le corps est tiré "comme une ficelle" ou que les muscles des bras et des jambes commencent à se contracter. La conscience est absente, la respiration est souvent perturbée (la langue de la personne s'enfonce), la membrane muqueuse des lèvres et de la peau acquiert une teinte bleutée.

Après cela, une personne peut même se lever, marcher. Un mal de tête sévère continue de le déranger. Au fil du temps, son insuffisance, la somnolence se feront ressentir de plus en plus sensiblement.

Si une personne ne reprend pas conscience dans les 10 minutes, cela indique le développement probable d'une hémorragie dans des zones vitales du cerveau: tronc, ventricules, cervelet.

Voir également:

Les annonciateurs d'AVC

L'AVC se développe rarement à partir de zéro. Pour la plupart, le corps avertit une personne d'une catastrophe imminente.

Lors d'un accident vasculaire cérébral ischémique, cela ressemble à un engourdissement des membres, des troubles de la parole, des maux de tête sévères, une vision trouble ou des étourdissements sévères. Il dure de quelques minutes à plusieurs heures et disparaît tout seul. En médecine, cette condition est appelée une attaque ischémique transitoire (AIT), et est communément appelée un microstroke.

Un accident vasculaire cérébral hémorragique, en particulier un type tel que l'hémorragie sous-arachnoïdienne, peut se dérouler sans aucun «symptôme d'avertissement». Dans certains cas, les crises hypertensives deviennent des précurseurs - augmentation de la pression à un nombre élevé, qui s'accompagne de divers symptômes: maux de tête, cécité passagère, douleur au cœur.

Ces précurseurs peuvent être répétés plusieurs fois, ou peut-être une seule fois, après quoi un accident vasculaire cérébral se développe. Par conséquent, la meilleure option est de consulter un neurologue si même un AIT apparaît. Si vous souffrez d'hypertension artérielle et que vous ne prenez rien, vous devriez commencer à le faire. Des mesures doivent être prises particulièrement rapidement si la pression commence à monter ou s'il y a au moins une crise hypertensive.

Facteurs de risque d'AVC

Dans quels parents le moindre vertige ou maux de tête doivent être considérés comme des signes avant-coureurs d'un accident vasculaire cérébral?
Ce sont des personnes:

  • souffrant d'hypertension;
  • qui ont des troubles de la mémoire notables, une fréquence accrue des maux de tête, des sautes d'humeur fréquentes (c'est un signe d'athérosclérose des vaisseaux cérébraux)
  • les fumeurs;
  • souffrant de cardiopathie ischémique;
  • en surpoids;
  • avec des varices des membres inférieurs;
  • souffrant d'arythmie;
  • qui ont des taux de cholestérol élevés dans leur sang;
  • si une femme prend des contraceptifs oraux.

Un test par lequel vous pouvez vous renseigner sur l'approche imminente d'un accident vasculaire cérébral

Le scientifique Manvelov a révélé des signes perceptibles chez une personne sans formation médicale, qui indiquent une violation de la circulation cérébrale. Vous pouvez maintenant les reconnaître en répondant aux questions:

  1. Y a-t-il des crises de maux de tête qui surviennent «par temps» ou après un surmenage.
  2. S'il y a des étourdissements qui apparaissent au repos et s'aggravent en commençant à bouger.
  3. Y a-t-il des acouphènes, même parfois.
  4. Des pannes se sont développées pour certains événements.
  5. Les performances ont-elles changé récemment?
  6. La somnolence a-t-elle augmenté? L'insomnie est-elle apparue?

Si, au cours des trois derniers mois, au moins 2 symptômes réapparaissent une ou plusieurs fois par semaine, vous courez un risque élevé de développer un accident vasculaire cérébral. Vous devez contacter un neurologue, subir une échographie Doppler et suivre les recommandations du médecin.

Autres maladies avec des symptômes similaires à un accident vasculaire cérébral

Vous n'êtes pas toujours à la maison et vous ne pouvez pas toujours remarquer l'apparition de la maladie. Après avoir trouvé votre parent dans un état "étrange", vous devez comprendre que non seulement un accident vasculaire cérébral peut le provoquer.

Donc, s'il s'agit d'une crise, cela peut aussi être une crise d'épilepsie. Dans ce cas, vous commencez à fournir les premiers soins, comme décrit ci-dessous, appelez l'ambulance. Ensuite, vous regardez: si la conscience n'est pas rétablie ou si elle est restaurée, mais que la personne est devenue inadéquate, son visage est tordu ou les membres ne bougent pas, c'est un accident vasculaire cérébral. Si tout va au même niveau - l'épilepsie.

L'hémorragie sous-arachnoïdienne est très similaire à la méningite, même la température et la pression peuvent être augmentées dans les deux cas. Ici, il est nécessaire de prendre en compte un facteur tel que la méningite ne se développe pas à partir de zéro ou après un stress. Elle est précédée soit d'une maladie du rhume, soit d'une otite moyenne, soit d'une pneumonie.

Un état "étrange" et des maux de tête peuvent être associés à un accident vasculaire cérébral et à une migraine. Mais pour un accident vasculaire cérébral, la confusion est caractéristique, avec une migraine elle est préservée. Avec un accident vasculaire cérébral, une asymétrie faciale apparaît, une altération du mouvement des membres, ce n'est pas typique de la migraine.

Que faire lorsque les premiers signes d'AVC apparaissent

  1. Appeler une ambulance, dire au répartiteur qu'il y a un accident vasculaire cérébral.
  2. Ouvrez les évents, les fenêtres pour que plus d'air entre dans la pièce.
  3. Si le patient est conscient, allongez-le sur le dos de sorte que sa tête soit environ 30 degrés plus haute que le corps. Il doit mesurer sa tension artérielle et, si elle est élevée, administrer le médicament qu'il prend habituellement..
  4. Si le patient est inconscient, il doit également être allongé sur le dos avec un drap plié ou un oreiller dur sous la tête. La tête du patient est tournée sur le côté de sorte que s'il commence à vomir, il ne s'étouffe pas avec le vomi. Si vous avez des prothèses amovibles dans la bouche, elles doivent être retirées. Aucun médicament pour réduire la tension artérielle n'est administré à une personne inconsciente!
  5. Assurez-vous de surveiller l'état avant l'arrivée de l'ambulance.
  6. Avec le développement des crises, vous devez observer la respiration: si elle s'arrête, essayez d'ouvrir les dents avec une cuillère ou un autre objet improvisé. Ensuite, jusqu'à ce que les crampes aient cessé, vous devez placer les pouces de vos deux mains sur les coins de la mâchoire inférieure, et mettre les 8 autres doigts sous le menton, amener les dents inférieures vers l'avant..

Quels sont les premiers signes d'un accident vasculaire cérébral chez la femme

Un accident vasculaire cérébral est une perturbation soudaine de la circulation sanguine dans le cerveau, un blocage ou une rupture d'un vaisseau dans le cerveau. Avec le blocage des vaisseaux sanguins, un accident vasculaire cérébral ischémique se produit, avec rupture, un accident vasculaire cérébral hémorragique. Elle est considérée comme la maladie cérébrale la plus courante dans la population adulte. De plus, avec l'âge, le risque d'AVC augmente considérablement. Selon les statistiques, un accident vasculaire cérébral affecte 0,1 à 0,4% de la population par an, selon le pays de résidence. L'AVC est le leader parmi les causes de handicap humain et le 3ème parmi les causes de mortalité dans la population.

Quelle est la différence entre un AVC et ses causes chez la femme, d'un AVC chez l'homme:

  • L'AVC touche principalement les femmes après 60 ans, tandis que chez les hommes, le risque apparaît après 40 ans.
  • On croyait auparavant que les AVC sont le lot des personnes âgées et des femmes, que les AVC sont moins fréquents que les hommes et qu'après 60 ans, le risque est le même chez les hommes et les femmes.
  • Cependant, entre 18 et 40 ans, les femmes ont commencé à subir un AVC plus souvent que les hommes.
  • Les femmes enceintes sont également plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral.
  • Les jeunes femmes ignorent souvent les symptômes d'une ischémie transitoire
  • Les femmes sont plus difficiles à subir des accidents vasculaires cérébraux que les hommes
  • Les décès par AVC chez les femmes sont plus élevés que chez les hommes
  • Un plus petit pourcentage de femmes est capable de revenir au rythme de vie antérieur après un AVC, les hommes y font mieux face
  • Les premiers signes précoces d'AVC «non conventionnels» chez les femmes peuvent être observés plus souvent que chez les hommes
  • Les facteurs de risque bien connus chez les femmes sont ajoutés - prise de contraceptifs oraux, grossesse pathologique, douleurs migraineuses, les femmes ont une prédisposition plus élevée à la thrombose et aux complications vasculaires.
  • Les femmes avec des sautes d'humeur fréquentes, non résistantes au stress, non équilibrées, avec une tendance à s'attarder sur les problèmes, sont plus sujettes aux accidents vasculaires cérébraux.

Les femmes qui fument plus de 30 ans et utilisent une contraception ont un risque accru d'accident vasculaire cérébral de 22%. Au cours des dernières décennies, il y a eu des cas très fréquents d'accidents vasculaires cérébraux ischémiques sévères associés à la popularité d'une méthode de contraception comme les contraceptifs oraux (voir les pilules contraceptives sont dangereuses pour la santé d'une femme).

Les annonciateurs d'AVC

En règle générale, un accident vasculaire cérébral ne se produit pas à l'improviste. Avant un accident vasculaire cérébral, les symptômes de l'apparition d'une violation de l'apport sanguin au cerveau sont toujours observés. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle, les fumeurs, le diabète sucré, l'obésité, les maladies cardiovasculaires et un taux de cholestérol élevé sont à risque d'accident vasculaire cérébral. Les premiers signes traditionnels d'AVC chez les femmes:

  • Vertiges
  • Maux de tête
  • Du bruit dans ma tête
  • La parole est difficile
  • Augmentation de l'oubli, troubles de la mémoire
  • Engourdissement dans les membres, sur le visage
  • Troubles de la coordination des mouvements

Pour vérifier que ce sont des signes d'AVC, vous pouvez effectuer un test simple:

  • demander à sourire si la moitié du visage reste immobile - c'est un accident vasculaire cérébral
  • demandez à garder les bras levés, si les muscles sont faibles, cela ne sera pas possible
  • demandez à répéter une phrase simple, si vous ne pouvez pas répéter après vous, alors il y a des problèmes d'articulation et il s'agit d'une crise aiguë de troubles circulatoires.
  • demandez à tirer la langue - sa pointe dévie vers le foyer dans le cerveau, s'il y a un accident vasculaire cérébral

Si de tels symptômes apparaissent, il s'agit d'un accident vasculaire cérébral ischémique, dont les symptômes sont sans ambiguïté et suggèrent une circulation sanguine altérée dans le cerveau. Plus les soins médicaux d'urgence seront fournis tôt, plus le pronostic d'une maladie aussi grave sera favorable. De manière optimale, si vous demandez de l'aide dans les 2-3 heures suivant le début de l'attaque.

L'accident vasculaire cérébral féminin, dont les signes sont parfois non conventionnels au début de la maladie, compliquent souvent le diagnostic précoce de la maladie, ce qui retarde considérablement la fourniture de soins médicaux adéquats. Des médecins de l'Université du Michigan ont examiné 470 patients atteints d'AVC ischémique, c'est-à-dire dus à une thrombose vasculaire ou à une embolie..

Les cas d'hémorragies cérébrales - accident vasculaire cérébral hémorragique - n'ont pas été pris en compte dans cette étude. La majorité des répondants ont déclaré des signes typiques d'un accident vasculaire cérébral combinés à certains signes atypiques, mais 4 pour cent des femmes et 3 pour cent des hommes n'ont présenté que des signes «non traditionnels» d'AVC. Compte tenu d'autres facteurs, les chercheurs ont conclu que les femmes sont 42% plus susceptibles de présenter au moins un signe «non conventionnel» d'AVC..

Selon cette étude, les signes atypiques distinctifs de l'AVC comprennent:

  • Troubles mentaux - confusion, perte de conscience, désorientation
  • Symptômes neurologiques - hoquet, nausée, faiblesse
  • Bouche sèche
  • Douleur vive au visage ou dans un côté du corps
  • Mal de crâne
  • Battement de coeur
  • Essoufflement, difficulté à respirer
  • Douleur thoracique

Les symptômes de l'AVC chez les femmes et chez les hommes dépendent principalement de la partie du cerveau qui a été touchée. Si le côté gauche est affecté, les symptômes d'un accident vasculaire cérébral apparaissent sur le côté droit du tronc. A l'inverse, si le côté droit du cerveau est touché, le risque de changements se fera sentir sur les organes qui se trouvent à gauche..

Accident vasculaire cérébral du côté droit et gauche - traitement, conséquences. Après les premiers signes d'AVC, l'état du patient commence à se détériorer considérablement. Au stade aigu de la maladie, selon les statistiques, 30 à 35% des patients meurent. Plus de 50% des cas meurent la première année qui suit. 20% des personnes peuvent retourner travailler à l'avenir et 10% restent handicapées.

Les principaux signes d'un accident vasculaire cérébral chez la femme:

  • Mal de tête sévère sans raison particulière
  • Engourdissement du visage, faiblesse des muscles faciaux
  • Engourdissement d'un côté du corps des membres supérieurs et inférieurs
  • L'apparition d'une incapacité à gesticuler
  • Diminution de la parole, capacité de parler, manque de compréhension de la parole
  • Déficience visuelle, avant perte soudaine de la vision, en particulier dans un œil, vision double
  • Altération de la sensibilité, de la coordination
  • Perte d'équilibre brutale, crises possibles
  • Nausées, vomissements, hoquet, fièvre, troubles de la déglutition
  • Chutes et vertiges inexpliqués
  • Dépression, incapacité à gérer les émotions
  • Perte de conscience à court terme - le visage devient rouge, la respiration est rapide, profonde, le pouls est faible, tendu, les pupilles ne réagissent pas à la lumière.
  • Pendant le repas, la nourriture liquide s'écoule de la bouche, lorsqu'une femme, par exemple, mange de la soupe - elle coule d'un côté de la bouche.

Diagnostic différentiel avec migraine

Accident vasculaire cérébralMigraine
État de conscience
  • agitation ou somnolence
  • parfois confusion ou perte de conscience
  • la conscience est préservée, parfois une déréalisation ou une dépersonnalisation peut être observée dans le programme d'aura.
  • autres troubles de la perception (augmentation de la lumière, stimuli sonores, hyperréaction aux odeurs).
Manifestations végétatives
  • transpiration
  • rougeur du visage
  • battement de coeur
  • la bouche sèche se développe quel que soit le côté de la lésion et le sexe du patient
  • Avec une migraine courante, les manifestations végétatives sont inhabituelles.
  • Avec une migraine de type végétatif sans aura, au plus fort de la douleur, une crise de panique peut se développer (palpitations, sentiments de peur, douleurs abdominales, transpiration, tremblements, diarrhée)
  • Plus souvent, la migraine végétative se manifeste par une migraine droite chez la femme.
Symptômes focauxSelon la zone du cerveau endommagée:
  • troubles sensoriels (picotements, rampement, engourdissement) et troubles du mouvement (diminution de l'activité physique, immobilité) dans le bras et la jambe du côté opposé du foyer.
  • Tourner la tête et dévier la langue vers le foyer.
  • Lésions des nerfs crâniens (strabisme, ptose, aplatissement du pli nasolabial, lagophtalmie, symptôme de voile, décalage du coin de la bouche du côté affecté).
  • Troubles de la parole.
  • Troubles de la déglutition et de la respiration. activité cardiaque avec lésions bulbaires dans le tronc cérébral.
  • Pour la migraine, la concentration n'est pas typique.
  • Sauf pour les auras l'imitant sous forme de paresthésies dans les membres (engourdissements, picotements, chair de poule dans le bras et la jambe)

Prévention des AVC

La maladie est toujours plus facile à prévenir qu'à guérir. Voici quelques conseils pour vous aider à réduire votre risque d'AVC:

  • Limitez votre consommation de sel et de graisse
  • Si vous êtes diabétique, contrôlez votre glycémie
  • Arrêter de fumer
  • N'en abusez pas
  • Exercice quotidien
  • Surveillez votre tension artérielle
  • Dormez suffisamment, le manque de sommeil est un précurseur de l'hypertension et des troubles métaboliques
  • Régime alimentaire si vous êtes en surpoids
  • Manger des fruits et légumes réduit le risque d'athérosclérose, responsable de l'AVC (voir traitement de l'athérosclérose cérébrale)