Fréquence cardiaque chez un adulte en fonction de l'âge

Spasme

La mesure du pouls vous permet d'évaluer le fonctionnement du système cardiovasculaire et de tirer des conclusions préliminaires sur d'éventuels troubles du corps humain.

La fréquence cardiaque est un critère important dans le diagnostic de diverses maladies, en particulier les arythmies. Pour mesurer correctement les fluctuations du pouls, vous devez connaître la technique de la procédure et être en mesure d'évaluer correctement les résultats obtenus..

La fréquence du pouls en fonction de l'âge est significativement différente, car même le sexe affecte la fréquence des contractions cardiaques. Examinons plus en détail les facteurs dont dépend la valeur de l'impulsion et quelles lectures de ce critère sont normales. Pour faciliter la perception, toutes les données sont présentées dans le tableau.

L'impulsion et la pression sont liées

Indicateurs de la norme

Et donc, quelle est la norme pour une personne et qu'est-ce que la pathologie?

Ce qui est plus appelé tachycardie, moins est appelé bradycardie. Si des conditions pathologiques deviennent la cause de telles fluctuations, la tachycardie et la bradycardie sont considérées comme un symptôme de la maladie. Cependant, il existe également d'autres cas. Probablement, chacun de nous a parfois été confronté à une situation où le cœur est prêt à sauter d'un excès de sentiments et cela est considéré comme normal.

Comment mesurer correctement?

Le pouls doit être mesuré correctement, vous devez trouver des zones du corps dans lesquelles les vibrations des vaisseaux sont très bien ressenties. Il est également nécessaire de connaître les valeurs de la pulsation mesurée, qui diffère selon l'âge, le sexe de la personne et son type d'activité (personne sportive ou personne souffrant de maladies chroniques).

Il est très facile de mesurer votre fréquence cardiaque:


  1. 1) Vous aurez besoin d'une montre qui mesurerait l'heure et le nombre de battements de cœur pendant une certaine période de temps.
  2. 2) Calmez-vous et asseyez-vous, trouvez un endroit calme et paisible.
  3. 3) Placez l'index et le majeur de la main droite à la place de l'artère pulsante (poignet, cou ou autre partie du corps).
  4. 4) Chronométrez-vous (de 30 à 60 secondes) et comptez le nombre de battements pendant cette période.
  5. 5) Vérifiez les données par rapport au tableau
Le pouls doit être mesuré sur l'artère radiale, qui est bien ressentie au poignet. Le temps de mesure moyen est de 30 secondes. Si le rythme ne peut pas être établi dans les 30 premières secondes, le pouls doit être mesuré pendant une minute. Si le pouls ne peut pas être mesuré au poignet, il peut également être ressenti dans les tempes.

Ce qui peut affecter les lectures de fréquence cardiaque?

La fréquence des contractions cardiaques, qui correspond au nombre d'ondes de pouls, dépend de nombreux critères - âge, influence des facteurs environnementaux, activité physique. L'âge d'une personne compte également..

L'heure de la journée a également un certain effet - la fréquence cardiaque la plus lente la nuit, lorsqu'une personne dort, et les indicateurs maximaux sont enregistrés de 15 heures à 20 heures. Un fait intéressant est qu'un rythme cardiaque avec une fréquence de même 140 battements par minute est la norme chez les enfants pendant la période néonatale, qui, chez les adultes, à son tour, est considéré comme un trouble du rythme cardiaque (tachycardie), qui peut survenir pendant l'exercice ou même dans un état calme.

Fondamentalement, il est généralement admis que dans tous les scénarios, le pouls d'une personne en bonne santé est compris entre 60 et 80 battements par minute, et une augmentation à court terme à 90-100 battements / min, et parfois jusqu'à 170-200 battements / min est considérée comme une norme physiologique si il est apparu sur la base d'une explosion émotionnelle ou d'une activité de travail intense, respectivement.

Tableau de fréquence cardiaque par âge pour les femmes et les hommes

Dans le tableau des fréquences cardiaques par âge, les valeurs pour les personnes en bonne santé au repos sont indiquées.

Âge humainImpulsion min-maxSignifier
60-8070-9080
50-6065-8575
Adultes de moins de 50 ans60-8070
12-1555-9575
10-1260-10080
8-1068-10888
6-878-11898
4-686-126106
1 à 2 ans94-155124

Tout changement dans le corps peut provoquer une déviation de la fréquence cardiaque par rapport à ces indicateurs dans un sens ou dans l'autre. Par exemple, pendant la ménopause, les femmes présentent une tachycardie physiologique et une légère augmentation de la pression, qui est associée à une modification des niveaux hormonaux.

Causes d'une augmentation de la fréquence cardiaque

Un rythme cardiaque rapide (tachycardie), qui est la cause d'une accélération du rythme cardiaque, peut être le premier signe de problèmes graves tels que:


  1. 1) Un pouls rapide avec une pression accrue peut être le résultat de diverses conditions physiologiques et pathologiques (activité physique insuffisante, stress sévère, troubles endocriniens, maladies cardiaques et vasculaires). Tactiques du médecin et du patient: examen, recherche de la cause, traitement de la maladie sous-jacente.
  2. 2) Travail incorrect du cœur. Tout dommage au muscle cardiaque et une circulation sanguine insuffisante entraînent également une augmentation.
  3. 3) Infection. Dans cet état, il y a aussi une légère augmentation de la température /
  4. 4) Abus de caféine et d'alcool. On a beaucoup parlé des méfaits des deux substances pour le cœur. Tout excès de consommation d'alcool et de caféine affecte immédiatement le travail du cœur et le pouls..
  5. 5) Saignements, évanouissements et autres états de choc. Cet effondrement provoque une diminution de la pression et conduit à une réaction immédiate et aiguë de tout le corps..
  6. 6) Un pouls rapide à pression normale peut être un signe de dystonie végétative-vasculaire, d'intoxication, d'augmentation de la température corporelle. Réduire le pouls aidera les gens et les médicaments qui régulent l'activité du système nerveux autonome dans le VSD, les antipyrétiques pour la fièvre et les médicaments visant à réduire les symptômes d'intoxication, en général, l'effet sur la cause éliminera la tachycardie.
Si vous avez une fréquence cardiaque élevée, vous devez d'abord essayer de vous calmer. Allongez-vous sur le dos et éliminez tous les facteurs gênants, que ce soit la lumière vive ou le bruit. Respirer profondément. Cela peut être difficile au début, mais après quelques respirations, votre fréquence cardiaque commencera à ralentir..

Si vous ne pouvez pas vous allonger, il vous suffira de vous rincer le visage à l'eau froide plusieurs fois. Cela déclenchera un «réflexe de plongée» et ralentira naturellement..

Causes de la fréquence cardiaque basse

Les raisons d'un pouls faible peuvent aussi être fonctionnelles (les athlètes ont été mentionnés ci-dessus, lorsqu'un pouls faible à pression normale n'est pas le signe d'une maladie), ou découler de divers processus pathologiques:


  1. 1) Avec la dystonie végétative-vasculaire, dans le cas de certains troubles endocriniens, c'est-à-dire dans diverses conditions physiologiques et pathologiques;
  2. 2) Influences vagales (nerf vague - nerf vague), diminution du tonus de la partie sympathique du système nerveux. Ce phénomène peut être observé chez chaque personne en bonne santé, par exemple pendant le sommeil (pouls faible à pression normale),
  3. 3) syndrome des sinus malades (SSSS), bloc auriculo-ventriculaire;
  4. 4) la privation d'oxygène et son effet local sur le nœud sinusal;
  5. 5) infarctus du myocarde;
  6. 6) ulcère gastroduodénal et 12 ulcères duodénaux;
  7. 7) Toxicoinfection, empoisonnement avec des substances organophosphorées;
  8. 8) Prendre des médicaments digitaliques;
  9. 9) Effet secondaire ou surdosage de médicaments antiarythmiques, antihypertenseurs et autres;
  10. 10) Hypofonction de la glande thyroïde (myxœdème);
  11. 11) Lésion cérébrale traumatique, méningite, œdème, tumeur cérébrale, hémorragie sous-arachnoïdienne;
  12. 12) Hépatite, fièvre typhoïde, septicémie.
Dans la très grande majorité des cas, un pouls faible (bradycardie) est considéré comme une pathologie grave qui nécessite un examen immédiat pour en identifier la cause, un traitement en temps opportun commencé et parfois des soins médicaux d'urgence (syndrome des sinus malades, blocage auriculo-ventriculaire, infarctus du myocarde, etc.).

Lorsque les écarts par rapport à la norme sont acceptables

La pression et le pouls normaux chez un adulte sont un concept relatif, les indicateurs sont influencés par divers facteurs externes et internes.

Facteurs qui affectent le nombre de battements cardiaques chez les personnes en bonne santé:


  • Boire des boissons (café, Coca-Cola, boissons énergisantes) - ces liquides contiennent de la caféine, qui active le travail du cœur, des vaisseaux sanguins et des parties des cellules musculaires lisses.
  • Pendant la grossesse, le cœur pompe 1,5 litre de sang en plus. Quelle est la fréquence cardiaque normale des femmes enceintes? Une augmentation des indicateurs jusqu'à 110 battements / min est autorisée. Lors de la pratique du sport - jusqu'à 140 unités. La fréquence cardiaque augmente pendant la toxicose précoce.
  • Digestion des aliments - à ce stade, un grand nombre d'organes internes (glandes digestives, estomac, foie, pancréas, etc.) travaillent activement. Afin de leur fournir de l'énergie, le corps crée une augmentation du flux sanguin vers les tissus..
  • Si les sports impliquent une endurance particulière, le nombre de battements cardiaques peut diminuer à 45 battements / min..
  • Une diminution stable des performances de 10% est autorisée pour les athlètes, les personnes qui préfèrent le repos actif.
  • Tabagisme - La nicotine agit comme un stimulant pour les parois des artères / veines, ce qui les fait se contracter. Cela conduit à une augmentation temporaire de l'intensité du débit sanguin et de la pression (de 20 à 30 minutes).
  • Consommation d'alcool - en dilatant les vaisseaux sanguins, les boissons alcoolisées forcent le cœur à travailler plus fort, augmentant le nombre de battements par minute.
Le rythme cardiaque, et donc la pulsation des artères, peuvent ralentir dans des états de relaxation complète: pendant le sommeil (naturel et évoqué), lors de procédures de relaxation, de physiothérapie, de posture statique prolongée (couchée ou assise), tout en effectuant un travail monotone. Pour l'accélérer, un peu d'activité physique ou de «changement» d'activités suffit. La récupération se produit immédiatement ou après quelques minutes.

Fréquence cardiaque chez les athlètes

Lors de la pratique de certains sports qui entraînent l'endurance (course, marche, football, etc.), les tissus humains commencent à «s'habituer» au manque d'oxygène. Par conséquent, la fréquence des ondes pulsées peut être de 10 à 15 inférieure à la moyenne. Si le patient pratique de la musculation (haltérophilie), le ralentissement de la fréquence cardiaque peut être associé à une hypertrophie des parois myocardiques..

La prévention

Pour que le cœur ne s'use pas avant la date d'échéance, pour qu'il fonctionne rythmiquement et correctement, pendant au moins 100 ans de publicités, rien de spécial n'est nécessaire. Il suffit de suivre des règles simples:


  • Pas de tabagisme, pas d'abus d'alcool.
  • Surveillez votre poids. Non seulement une mauvaise nutrition conduit à l'obésité, mais le poids corporel augmente avec les maladies du système endocrinien. Le poids chez une personne adulte en bonne santé peut varier de quelques centaines de grammes. La perte de poids indique également diverses pathologies..
  • Marcher dehors. Il s'agit d'une activité physique et le corps reçoit la quantité requise d'oxygène..
  • Faire des exercices. L'activité physique entraîne non seulement les biceps, mais aussi le muscle cardiaque.
  • Vous pouvez boire du café, mais seulement le matin et en petites quantités. Les petites tasses à café spéciales ne sont pas inventées uniquement pour se couvrir de poussière dans le buffet.
Gardez votre doigt sur le pouls, si votre fréquence cardiaque s'écarte de la norme, consultez un médecin.

Quel médecin contacter pour un traitement?

Si, après avoir lu l'article, vous supposez que vous présentez des symptômes caractéristiques de cette maladie, vous devriez demander l'avis d'un neurologue..

Fréquence cardiaque chez un adulte: tableau

La fréquence cardiaque est considérée comme l'indicateur le plus important pour identifier le fonctionnement normal du système cardiovasculaire. Sa mise en place est considérée comme l'une des composantes du diagnostic des arythmies cardiaques et autres maladies, parfois même très graves.

Quelle est l'impulsion?

Le pouls est une vibration vasculaire qui se produit lorsque le muscle cardiaque se contracte. Cette valeur aide à évaluer la force et le rythme des contractions cardiaques, l'état vasculaire.

Chez un adulte, les intervalles entre les impulsions sont égaux, l'irrégularité du rythme cardiaque peut être considérée comme un symptôme d'une violation du système cardiovasculaire dans le corps - cela peut être présenté comme une détérioration du rythme cardiaque, ainsi qu'une autre maladie.

Le rythme cardiaque peut être mesuré à l'aide d'ondes de pulsation ou de ses battements par minute, qui ont des valeurs spécifiques - chez les adultes, il varie de 60 à 90 en l'absence d'activité physique. Si, néanmoins, il y avait une charge sur le corps, le rythme cardiaque augmente, mais il récupère rapidement grâce à un travail approprié. Une longue récupération indique la présence de certaines maladies qui doivent être traitées immédiatement.

Comment mesurer votre pouls?

Le pouls est mesuré en appliquant les doigts sur l'artère du poignet, car là les vaisseaux sont situés près de la peau. Afin d'obtenir des valeurs précises, il est conseillé de mesurer la pulsation de deux poignets..

Si des troubles du rythme cardiaque ne sont pas observés, il vous suffit de calculer la fréquence cardiaque en une demi-minute et de multiplier cet indicateur par deux. Si les battements du muscle cardiaque sont incohérents, il est préférable de compter le nombre d'ondes de pouls en 60 secondes.

Avec le besoin existant de diagnostic, par exemple, avec des soupçons de maladie grave, il est facile de mesurer le pouls grâce à d'autres examens - ECG, montage Voltaire.

En plus des méthodes ci-dessus, un test sur tapis roulant est également utilisé, lorsque la performance du muscle cardiaque et le pouls sanguin sont enregistrés par un électrocardiographe lors du déplacement d'un adulte sur une piste de jogging. Ce test peut montrer à quelle vitesse le travail du système cardiovasculaire est rétabli à la normale après une exposition au stress..

Ce qui peut affecter les valeurs de fréquence cardiaque?

À des valeurs normales de la fréquence cardiaque de 60 à 90 battements chez les femmes et les hommes en l'absence d'activité physique, en raison de certaines circonstances, elle peut augmenter pendant une courte période ou, au contraire, diminuer. Son échec peut être affecté par l'âge, le sport, la consommation alimentaire, les changements de poids corporel, la température et d'autres facteurs, les conditions stressantes, la libération d'hormones dans le système circulatoire.

La fréquence des battements du pouls qui apparaissent en 60 secondes à chaque fois dépend du nombre de contractions dans la même période de temps. Au repos chez l'homme, la fréquence cardiaque est inférieure de plusieurs battements (de 5 à 8) à celle de la femme.

C'est tout à fait normal, même si vous considérez que chaque personne a une fréquence cardiaque différente. La caractéristique physiologique du corps féminin et masculin est clairement différente et, pour cette raison, le pouls diffère également..

Tableau - Fréquence cardiaque par âge chez les femmes et les hommes

ÂgeImpulsion (min-max)SignifierTaux de pression artérielle (systole / diastole)
FemmesHommes
12-1555-9575110-120 / 70-80
Jusqu'à 5060-8070116-137 / 70-85123-135 / 76-83
50-6065-8575140/80142/85
60-8070-9080144-159 / 85142 / 80-85

Le tableau montre la pression et la pulsation normales par âge, à partir de 12 ans, et indique également les chiffres qu'une personne avec un corps sain doit avoir en l'absence de stress, d'émotions négatives et d'autres facteurs externes. Chaque défaillance des battements du pouls peut provoquer une défaillance de la fréquence des contractions du muscle cardiaque à partir de ces valeurs dans une certaine direction.

Par exemple, pendant la ménopause, les femmes peuvent ressentir une tachycardie et une certaine augmentation de la pression, qui est le plus souvent associée à des changements au niveau hormonal..

Dans quels cas peut-on observer une augmentation du pouls?

Lors de l'observation des écarts de santé, qui ont un effet particulier sur le nombre de battements cardiaques, le pouls devient élevé en raison d'activités sportives ou d'un travail actif. De plus, le pouls peut augmenter dans les situations:

  • état stressant, impact émotionnel accru sur le corps;
  • fatigue;
  • La chaleur de l'été;
  • sensations douloureuses.

Avec une augmentation de la fréquence cardiaque, il n'y a pas d'essoufflement, de douleur à la tête et au sternum, ni d'obscurité dans les yeux. Le rythme cardiaque est dans la plage normale la plus élevée et est restauré à l'état familier à une personne en quelques minutes après la fin du sport.

Une tachycardie pathologique survient si une personne avait déjà:

  • pathologies cardiaques et vasculaires;
  • arythmie;
  • déviations associées au système nerveux;
  • malformations cardiaques;
  • tumeurs;
  • les infections;
  • perturbation des hormones;
  • anémie;
  • menstruations abondantes.

Une certaine augmentation de la fréquence cardiaque peut également être observée chez une femme portant un enfant. Une augmentation de la fréquence cardiaque et un pouls élevé, en conséquence, peuvent être observés chez les adolescents atteints de dystonie végétative-vasculaire..

À un tel moment, il est important que vous preniez chaque symptôme au sérieux - douleur thoracique, le moindre essoufflement, étourdissements.

Une visite opportune chez un médecin aidera à prévenir de nombreuses maladies qui entraîneront des problèmes de santé à l'avenir..

Qu'est-ce que la bradycardie?

La bradycardie est l'exact opposé de la tachycardie. Elle se caractérise par une fréquence cardiaque basse par rapport à la normale. La bradycardie est divisée en fonctionnelle et pathologique.

Dans la première situation, le pouls diminue pendant le sommeil chez ceux qui font de l'exercice. Pour ces athlètes, une fréquence cardiaque de 40 battements est une valeur tout à fait normale. Une diminution du pouls se produit en raison de maladies du système cardiovasculaire, de pathologies liées à l'âge, d'une inflammation. Dans une telle situation, les tissus sont moins bien approvisionnés en sang, ce qui peut entraîner une privation d'oxygène, ce qui n'est pas très bon pour une personne et sa santé..

La bradycardie peut apparaître en raison d'un ulcère d'estomac ou d'une augmentation de la pression intracrânienne. Une bradycardie inférieure à 40 battements est prononcée. Cette condition est le plus souvent une conséquence de l'apparition d'une insuffisance cardiaque..

Dans une situation où le nombre d'accidents vasculaires cérébraux est faible et son effet ne peut en aucun cas être détecté, la bradycardie est appelée idiopathique. Parfois, la fréquence cardiaque diminue avec l'utilisation de certains médicaments.

En atteignant un certain âge, le système cardiovasculaire s'use et s'affaiblit. Des anomalies du nombre de battements cardiaques peuvent souvent être observées chez les personnes âgées de 40 à 45 ans. Ceci est considéré non seulement comme une caractéristique du corps, mais également en raison de pathologies graves de certains organes. C'est pour cette raison qu'il est recommandé de consulter fréquemment le cardiologue à titre préventif et afin d'éviter de nouveaux problèmes de santé..

Caractéristiques du corps féminin

Pour la plupart des femmes, le pouls change en raison de l'exposition à des facteurs tels que:

Pendant cette période, le corps féminin est reconstruit, c'est pourquoi le pouls augmente. Ce processus est causé par des changements hormonaux et est restauré grâce à un repos complet, une nutrition adéquate, des exercices légers le matin et d'autres facteurs..

Un grand nombre de changements dans le corps peuvent être observés chez une femme enceinte. Par conséquent, le rythme cardiaque augmente considérablement. La fréquence cardiaque peut augmenter fréquemment pendant le premier trimestre de la grossesse. A l'issue de cette période, des taux très élevés sont enregistrés. Après 3-4 mois, la fréquence cardiaque diminue et la fréquence cardiaque est rétablie.

La femme enceinte doit surveiller son cœur et l'état des vaisseaux sanguins. L'hypertension artérielle est très dangereuse, en particulier dans les premiers stades et avant l'accouchement..

Prévention des déviations du pouls

Une personne a besoin de maintenir son corps dans un état normal afin de maintenir sa santé.

Une attention particulière doit être portée au cœur et aux vaisseaux sanguins des personnes âgées. Des actions combinées bien choisies peuvent vous aider à améliorer votre propre condition et à vous sentir joyeux.

Il est facile de mesurer votre fréquence cardiaque. Ceci est nécessaire pour une orientation rapide des valeurs au moment du repos ou de la charge..

La fréquence cardiaque adulte et les contractions du muscle cardiaque sont facilement maintenues. Il est seulement important d'abandonner les médicaments qui provoquent des anomalies de l'activité cardiaque. En plus des produits pharmaceutiques, vous ne devez pas consommer:

  • café,
  • thé,
  • un soda,
  • breuvages alcoolisés,
  • drogues,
  • produits du tabac.

Si vous avez une mauvaise habitude associée à la nicotine, vous devez rapidement y renoncer. Les cigarettes affectent le rétrécissement des artères, ce qui rend difficile le travail du muscle cardiaque. En les remboursant, ça bat très vite.

Lors de l'utilisation de médicaments, une personne doit lire attentivement les instructions d'utilisation et se familiariser avec les contre-indications. La consommation de médicaments doit être alphabétisée, sans dépasser les doses écrites.

Avec un excès de poids corporel, le pouls devient plus élevé que la normale, c'est pourquoi il est préférable de s'en débarrasser. Vous devez changer votre alimentation, faire de l'exercice sous la surveillance de votre médecin, afin de ne pas nuire.

Par conséquent, il vaut la peine de contrôler votre pouls à la moindre déviation. Lorsque vous corrigez des violations qui ne correspondent pas à des changements corporels liés à l'âge et sont causées par des raisons inexplicables, vous devez rapidement demander conseil à un professionnel..

Pour un examen complet, il est préférable de faire un ECG. Dans des cas spécifiques, un suivi est nécessaire. Avec l'âge, l'élasticité des vaisseaux sanguins diminue et les performances du muscle cardiaque sont altérées. Cela peut être dû à divers facteurs. Avec certaines maladies, il n'est pas recommandé à une personne de pratiquer une activité physique intense, sinon les muscles du cœur pourraient se fatiguer, ce qui entraînera des conséquences plutôt désagréables.

Si les tremblements du pouls sont irréguliers à des intervalles de temps spécifiques, cela peut indiquer des problèmes cardiaques ou hormonaux, ce qui signifie que le patient est quelque peu attiré par le café ou les boissons alcoolisées..

Au moindre signe de tachycardie ou de bradycardie, vous devez vous rendre d'urgence pour un examen avec un cardiologue.

Le cœur est l'organe principal du système humain. Il transporte le sang et donne vie au corps. C'est pour cette raison qu'il est nécessaire de maintenir constamment son travail et de surveiller son état. Un pouls trop élevé ou trop faible peut indiquer des maladies associées au système cardiovasculaire. Afin d'éviter d'autres problèmes et tourments avec le corps, il est recommandé de demander l'avis d'un médecin. Le médecin vous indiquera ce qu'il faut faire pour rétablir le pouls et ce qui doit être exclu pour ne pas aggraver la position du corps.

Rythme cardiaque normal: indicateurs de base

Indicateurs de fréquence cardiaque chez l'homme: norme et écarts

Bien qu'une fréquence cardiaque normale ne soit pas une garantie de santé cardiaque, elle reste un guide utile pour détecter un certain nombre de troubles dans le corps..

L'indicateur principal du rythme cardiaque est la fréquence cardiaque, c'est-à-dire le nombre de battements cardiaques par minute. Au repos, il est de 60 à 100 / min. Cependant, certains chercheurs estiment que cette norme est dépassée, et au repos, la fréquence cardiaque devrait être comprise entre 50 et 75 par minute. Il existe un lien entre une fréquence cardiaque accrue de plus de 75 par minute au repos et un risque accru de crise cardiaque.

La fréquence cardiaque normale de chaque personne dépend de son âge, de sa condition physique, de son hérédité, de son style de vie, de son niveau d'activité et de ses expériences émotionnelles. Il est également influencé par la température et la position du corps..

Avec une endurance physique plus élevée d'une personne, son pouls au repos est plus faible. Par conséquent, la fréquence cardiaque est l'un des indicateurs permettant d'évaluer la forme physique individuelle.

Vidéo: quelle impulsion est considérée comme normale et laquelle est dangereuse pour la santé?

Les indicateurs de fréquence cardiaque varient au cours de la journée et dans différentes situations. Par conséquent, leurs écarts par rapport aux indicateurs statistiques moyens, traditionnellement sortis de la norme, ne sont pas toujours associés à un type de maladie. Cela vaut la peine de s'inquiéter à ce sujet si le pouls est constamment ralenti, accéléré ou si le cœur bat de manière irrégulière.

Quels sont les indicateurs d'un pouls normal chez un adulte?

Chez un homme adulte en bonne santé, la fréquence cardiaque au repos normale est de 70 / min, chez une femme - 75 / min. En tenant compte des changements individuels pour les adultes, la fréquence cardiaque optimale est de 60 à 80 par minute..

Lors de l'enregistrement de l'ECG, à l'aide duquel le médecin évalue objectivement la fréquence et le rythme du rythme cardiaque, la personne bouge, se déshabille, s'allonge sur le canapé, éprouve de l'excitation dans une situation inconnue. Par conséquent, la limite supérieure de la fréquence cardiaque est considérée comme étant de 100 / min..

Bien que la gamme des paramètres de fréquence cardiaque normaux soit assez large, une fréquence cardiaque trop élevée ou trop basse peut être un signe de pathologie. S'il est supérieur à 100 / min (tachycardie) ou inférieur à 60 / min (bradycardie), vous devez consulter un médecin ou un cardiologue, surtout si vous présentez d'autres symptômes, tels que des évanouissements, des étourdissements ou un essoufflement..

Quelles sont les normes et les écarts pour les enfants

La fréquence cardiaque normale chez un enfant dépend de son âge. Par exemple, pour les nouveau-nés, la fréquence cardiaque est de 100 à 160 / min, pour les enfants de moins de 10 ans - de 70 à 120 / min, pour les adolescents de plus de 10 à 12 ans - de 60 à 100 par minute.

L'arythmie sinusale est caractéristique et tout à fait normale chez les enfants. Il s'agit d'un rythme cardiaque irrégulier causé par une accélération et une décélération ondulées du rythme cardiaque. Lorsque de tels changements sont détectés sur l'ECG d'un enfant ou d'un adolescent, il n'y a aucune raison de s'inquiéter.

Les médecins sont guidés par ces indicateurs de fréquence cardiaque normaux chez les enfants:

Fréquence cardiaque moyenne, battements / min

Limites de la norme, battements / min

La tachycardie chez les enfants est plus souvent causée par des raisons fonctionnelles - pleurs, peur, refroidissement corporel. Le plus dangereux est un ralentissement significatif de la fréquence cardiaque dans un petit. Cela peut être un signe de troubles du rythme graves, par exemple, un bloc auriculo-ventriculaire congénital II ou III degré.

Chez les adolescents, une légère bradycardie peut apparaître à la suite d'un entraînement sportif intense.

Fréquence cardiaque normale chez les femmes et les hommes par âge

Avec l'auto-mesure ou selon les données ECG, il n'y a pas de différence significative dans les indicateurs de fréquence cardiaque chez les hommes et les femmes. Avec l'âge, il y a une diminution progressive de la fréquence cardiaque moyenne, mais même ici, il peut y avoir des fluctuations individuelles importantes.

Il est possible d'évaluer plus précisément les indicateurs de fréquence cardiaque en fonction des données de la surveillance ECG quotidienne. Dans la conclusion de cette étude, il faut indiquer la fréquence cardiaque moyenne par jour, la fréquence cardiaque minimale et maximale pendant la journée et la nuit..

Pour évaluer ces indicateurs, des normes ont été développées qui permettent au médecin de déterminer plus précisément si le rythme cardiaque correspond à l'âge et au sexe d'une personne..

Fréquence cardiaque moyenne pendant la journée, battements / min

Fréquence cardiaque moyenne la nuit, battements / min

L'arythmie sinusale est autorisée, en particulier la nuit, mais les pauses ne doivent pas dépasser 2 secondes. Un petit nombre de battements cardiaques extraordinaires (extrasystoles) est également normal pour une personne en bonne santé..

Qu'est-ce qui peut changer le pouls?

Les causes physiologiques ou les maladies de divers organes, y compris le cœur, peuvent ralentir, accélérer le rythme cardiaque ou le rendre irrégulier.

Le ralentissement de la fréquence cardiaque (bradycardie) est normal et ne nuit pas au corps humain dans de tels cas:

  • humidité élevée de l'environnement, refroidissement modéré du corps;
  • bonne forme physique;
  • état de sommeil;
  • prendre certains médicaments, comme les sédatifs ou les bêtabloquants.

Maladies accompagnées d'un rythme cardiaque lent:

  • Cardiopathie ischémique et autres maladies cardiaques, principalement le syndrome des sinus malades;
  • surdosage de médicaments antiarythmiques, en particulier de glycosides cardiaques;
  • empoisonnement avec des composés de plomb, FOS, nicotine;
  • ulcère gastro-duodénal, lésion cérébrale traumatique, accident vasculaire cérébral, tumeur cérébrale, augmentation de la pression intracrânienne;
  • hypothyroïdie (diminution de l'activité hormonale de la glande thyroïde).

Une augmentation physiologique (naturelle) de la fréquence cardiaque est possible dans de telles situations:

  • activité physique et stress;
  • fièvre;
  • augmentation de la température ambiante;
  • rester au top;
  • grossesse;
  • boire des boissons contenant de la caféine.

Les principales causes du rythme cardiaque accéléré pathologique (tachycardie):

  • maladies du système nerveux (névroses, troubles autonomes);
  • hyperthyroïdie;
  • anémie;
  • insuffisance cardiaque;
  • maladie pulmonaire chronique;
  • maladie cardiaque - cardiopathie ischémique, myocardite, certaines anomalies valvulaires.

Comment mesurer vous-même votre fréquence cardiaque?

Le moyen le plus simple de déterminer le pouls sur les artères carotides et radiales.

L'auto-comptage du pouls sur l'artère carotide est effectué comme suit: l'index et le majeur sont situés horizontalement sous la mâchoire inférieure sur la surface antérolatérale du cou. L'endroit où le pouls est le mieux palpé est déterminé. Il vaut mieux ne pas utiliser cette méthode par vous-même. Des zones réflexogènes sont situées dans cette zone, dont la stimulation peut provoquer des troubles du rythme cardiaque..

Pour déterminer le pouls sur l'artère radiale, il est nécessaire de placer l'index et le majeur sur le poignet. Le pouls est ressenti dans la zone sous le pouce.

Il faut compter le nombre de battements en 15 secondes et multiplier la valeur résultante par 4 pour déterminer la fréquence cardiaque par minute.

Il existe des dispositifs spéciaux qui aident une personne à déterminer son pouls. Ce sont des trackers de fitness ainsi que des applications pour smartphone. Ils sont confortables pour les athlètes et les personnes occupées. Les indicateurs de fréquence cardiaque, y compris sa régularité, déterminent de nombreux tensiomètres automatiques utilisés pour mesurer la pression artérielle à la maison..

Quels écarts par rapport à la norme sont considérés comme dangereux?

Lors de la détermination des indicateurs de fréquence cardiaque, il est important de prendre en compte non seulement la fréquence cardiaque, mais également le rythme des contractions cardiaques. Le cœur doit battre sans pauses ni interruptions, mais de rares battements supplémentaires ne sont pas préoccupants.

Il est nécessaire de consulter un médecin dans de tels cas:

  • rythme cardiaque irrégulier;
  • décélération de la fréquence cardiaque inférieure à 50 / min ou accélération de plus de 100 / min;
  • attaques de rythme cardiaque accéléré avec une fréquence cardiaque supérieure à 140 / min.

Ces signes peuvent accompagner de telles conditions dangereuses:

  • fibrillation auriculaire;
  • tachycardie supraventriculaire paroxystique;
  • battements prématurés ventriculaires fréquents et paroxysmes de tachycardie ventriculaire;
  • maladie du sinus;
  • bloc sino-auriculaire ou auriculo-ventriculaire II - III degré.

Quelles maladies peuvent être déterminées en mesurant le pouls?

Les indicateurs de fréquence cardiaque changent sous l'influence de telles raisons:

  • violation de la réglementation de l'activité cardiaque;
  • détérioration des échanges gazeux dans les poumons;
  • diminution de la teneur en oxygène dans le sang;
  • affaiblissement de la contractilité myocardique;
  • processus pathologiques dans le cœur.

Par conséquent, si la fréquence cardiaque s'écarte de la norme ou si le pouls est irrégulier, diverses maladies des systèmes cardiovasculaire et autres peuvent être présumées. Les plus courants sont:

  • dysfonctionnement du système nerveux autonome, ou MNT;
  • des lésions cérébrales organiques, telles qu'une hémorragie ou des tumeurs;
  • bronchite chronique, maladie pulmonaire obstructive, emphysème, insuffisance respiratoire;
  • carence en fer et autres formes d'anémie;
  • hypo- et hyperthyroïdie;
  • l'insuffisance cardiaque, qui est une complication de nombreuses maladies cardiaques et de l'hypertension;
  • la sténose mitrale, qui dans les cas graves est souvent compliquée par une fibrillation auriculaire;
  • IHD, y compris ses formes chroniques (angor d'effort, cardiosclérose postinfarctus, fibrillation auriculaire);
  • maladie du sinus;
  • myocardite, endocardite, dystrophie myocardique, cardiomyopathie.

Avec des écarts constants des indicateurs de fréquence cardiaque par rapport à la norme, il est tout d'abord recommandé de consulter un thérapeute. Le médecin procédera à un examen initial, qui aidera à soupçonner la cause des troubles, puis vous dirigera vers un spécialiste spécialisé - un cardiologue, un pneumologue, un endocrinologue, un neurologue ou un hématologue.

Prévisions et prévention

Le pronostic des troubles du rythme cardiaque dépend de leur cause:

  • les anomalies physiologiques ne sont pas dangereuses et ne nécessitent pas de traitement;
  • avec un traitement approprié des maladies du système endocrinien, des poumons et d'autres organes qui ont provoqué une violation du rythme cardiaque, au fil du temps, le pouls revient à la normale;
  • dans les maladies cardiaques, le pronostic dépend de la gravité de la maladie sous-jacente; dans certains cas, le rythme cardiaque normal ne peut être rétabli que par une intervention chirurgicale ou par l'installation d'un stimulateur cardiaque.

Un rythme cardiaque normal assure un bon apport sanguin au cerveau et aux autres organes. Pour prévenir ses violations, les méthodes suivantes sont recommandées:

  • exercice régulier pendant 30 minutes par jour, 5 jours par semaine;
  • la capacité à se gérer dans une situation stressante, à maîtriser les exercices de respiration, le yoga;
  • arrêter de fumer;
  • normalisation du poids;
  • boire suffisamment de liquides, surtout pendant la saison chaude;
  • repos adéquat, une bonne nuit de sommeil.

Pour l'exercice physique, l'entraînement aérobie, la course, la natation et le cyclisme sont les meilleurs pour maintenir une fréquence cardiaque normale..

Conclusion

Les indicateurs de fréquence cardiaque sont individuels pour chaque personne. Ils changent en fonction de son activité, de l'heure de la journée, sous l'influence de raisons physiologiques. On pense que les limites normales pour un adulte au repos sont de 60 et 100 battements par minute. Dans ce cas, le pouls doit être régulier, une légère arythmie et des contractions extraordinaires uniques (extrasystoles) sont autorisées.

Les enfants ont une fréquence cardiaque plus élevée que les adultes. Les personnes âgées fibro-kystiques ont tendance à ralentir la fréquence cardiaque moyenne.

Diverses maladies des systèmes nerveux, endocrinien, respiratoire, cardiovasculaire et sanguin peuvent entraîner des violations des indicateurs normaux. Par conséquent, si des écarts par rapport à la norme sont détectés, il est nécessaire de consulter un thérapeute.

Il est possible de déterminer les indicateurs de fréquence cardiaque à l'aide d'un ECG, d'une surveillance ECG quotidienne, ainsi qu'en auto-mesurant le pouls sur l'artère radiale.

Un mode de vie sain et une activité physique régulière aideront à maintenir une fréquence cardiaque normale.

Quel devrait être le pouls humain normal?

Beaucoup de gens savent qu'il est important de mesurer le pouls, la plupart des gens savent même comment le faire. Mais tout le monde n'est pas conscient de ce que devraient être les valeurs pour comprendre si tout est en ordre dans le travail du cœur. De plus, les normes requises pour l'évaluation sont définies et établies depuis longtemps. Alors, comment le cœur devrait-il battre normalement?

Le réanimateur du GKB nommé d'après Eramishantseva Alexander Kvintilyanov:

- En moyenne, le pouls d'une personne est de 55 à 80 battements par minute dans un état calme, c'est-à-dire pas après l'exercice ou l'anxiété. Il faut garder à l'esprit qu'une fréquence cardiaque normale peut varier selon le sexe: chez les hommes, le cœur est plus gros et nécessite moins de battements par minute pour assurer une circulation sanguine normale. Cependant, les différences sont insignifiantes et dans la plage normale..

Si nous parlons d'enfants, le pouls d'un nouveau-né est de 140 battements par minute et à l'âge d'environ 3 ans, il tombe à 90 battements par minute. Les adolescents montrent déjà une valeur normale de 60 à 70 coups, ce qui est presque tout à fait compatible avec les indicateurs d'un adulte. Une fois qu'une personne atteint l'âge de 30 ans, sa fréquence cardiaque peut augmenter de 5 à 10 battements par minute tous les 5 à 10 ans. Tout dépend des caractéristiques du corps et du mode de vie. Mais ce n'est pas une condition préalable - le pouls peut rester au même niveau même à un âge plus avancé..

La fréquence cardiaque fluctue pour diverses raisons. Par exemple, dans le contexte des changements du système autonome, du tonus et de la structure du cœur et des vaisseaux sanguins, du mode de vie, des maladies passées et du stress. Un médecin doit être consulté en cas de violation de l'uniformité du pouls, avec une sensation de «défaillance cardiaque».

Il est préférable et le plus correct de mesurer le pouls au repos sur l'artère radiale; il doit être calculé pendant au moins une minute. Si des problèmes sont constatés, le cardiologue, avec le patient, sélectionnera le traitement médicamenteux approprié pour niveler la situation.

À propos de la fréquence cardiaque

Un ralentissement ou une augmentation de la fréquence cardiaque indique le développement d'une arythmie due à une exposition à certains facteurs. Si vous ne faites rien, les irrégularités du rythme cardiaque peuvent persister de manière permanente et même s'aggraver avec le temps. Afin d'éviter de tels problèmes, il est nécessaire de connaître les spécificités de la mesure de la pulsation vasculaire et des normes d'âge. Si des anomalies graves sont détectées, consultez un médecin.

Fonctions de fréquence cardiaque

Pulse est traduit du latin par un battement ou une poussée. C'est une oscillation vasculaire qui se produit en raison des cycles du muscle cardiaque. Il existe 3 types de fréquence cardiaque au total:

Chez une personne en bonne santé, les vaisseaux doivent «osciller» après une période de temps égale. Le rythme est défini par la fréquence cardiaque (FC), qui dépend directement du nœud sinusal. Les impulsions qu'il envoie provoquent une contraction alternée des oreillettes et des ventricules. Si la pulsation détectée est trop faible ou irrégulière, nous pouvons parler du développement de processus pathologiques dans le corps. Le moyen le plus simple est d'identifier le pouls artériel. Les oscillations dans les capillaires et les veines sont déterminées en milieu hospitalier selon les indications individuelles.

La mesure

Les mesures de la fréquence cardiaque sont généralement prises au poignet. Il suffit qu'une personne compte le nombre d'ondes de pouls en 1 minute. Pour des données plus précises, il est recommandé de mesurer sur les deux membres. Lors d'un examen complet en milieu hospitalier, le médecin découvre d'abord la fréquence cardiaque, puis il compte le nombre de mouvements respiratoires (RR) en 1 minute et détermine le type de respiration. L'indicateur qui en résulte est particulièrement important pour évaluer le développement d'un enfant..

Lors de la mesure du pouls, vous devez faire attention à son rythme. Les secousses doivent être de la même force et à un intervalle de temps égal. En l'absence d'écarts, il suffit de donner à la procédure 30 secondes, puis de multiplier le résultat par 2. Si une violation claire du rythme cardiaque est trouvée, il est préférable de passer au moins 1 minute sur la mesure et de consulter un médecin. Le spécialiste prescrira des méthodes d'examen instrumentales. Le principal d'entre eux est l'électrocardiographie (ECG). Il évaluera l'activité électrique du cœur et identifiera le facteur causal de l'arythmie. De plus, les tests suivants sont prescrits:

  • La surveillance ECG quotidienne vous permettra de voir les changements dans le travail du cœur tout au long de la journée sous l'influence de divers facteurs.
  • Un test sur tapis roulant est prescrit pour évaluer la fréquence cardiaque sous l'influence de l'activité physique..

En raison de problèmes vasculaires ou de blessures, il est parfois nécessaire de compter les ondes de pouls dans d'autres artères. Le cou peut être palpé au lieu du poignet. Les vibrations viendront de l'artère carotide.

Dépendance de la fréquence cardiaque à divers facteurs

La fréquence cardiaque humaine normale doit rester entre 60 et 90. Sa fréquence peut augmenter ou diminuer en raison de certains facteurs. S'ils ne sont pas associés à des processus pathologiques se développant dans le corps, la déviation causée sera considérée comme inoffensive. Le stress, le surmenage, la suralimentation et les effets d'une basse température, par exemple après une longue marche par temps froid, ne perturberont que brièvement le rythme cardiaque habituel.

La fréquence des contractions peut différer selon l'heure de la journée (matin, soir). Après le réveil, le pouls d'une personne est le plus bas et le soir, il est plus proche de la limite supérieure. Il est tout aussi important de tenir compte de la condition physique. Chez les athlètes, le nombre d'ondes de pouls au repos est légèrement inférieur à la normale. Ce phénomène est associé à un entraînement intense, forçant le cœur à pomper plus de sang..

La fréquence cardiaque des hommes et des femmes n'est pas particulièrement différente. La différence est de 5 à 7 battements par minute. Des écarts importants ne sont détectés qu'en raison des particularités du système hormonal. Pendant la ménopause, qui survient entre cinquante et soixante ans, et pendant la grossesse, les femmes peuvent souffrir de tachycardie et de petites poussées de tension artérielle.

Le pouls dépend le plus des caractéristiques de l'âge:

  • Chez les bébés, la fréquence cardiaque, même dans un état calme, est beaucoup plus élevée que la norme d'un adulte. La déviation est causée par la croissance intensive du corps.
  • Les adolescents peuvent souffrir de tachycardie due à la puberté et à des manifestations de dystonie vasculaire végétative (DVV). Elle survient dans un contexte de stress et d'anxiété, notamment au lycée (avant les examens).
  • Chez les personnes âgées, le système cardiovasculaire n'est pas dans les meilleures conditions en raison de l'usure progressive, elles sont donc plus susceptibles de développer diverses pathologies. Dans le contexte des changements liés à l'âge, le rythme cardiaque peut être de quatre-vingt à cent battements par minute même au repos, et la réaction à l'activité physique est généralement plus prononcée.

Fréquence cardiaque chez un adulte: tableau par âge

Le pouls normal d'un adulte par âge (âge) est indiqué dans le tableau:

ÂgeLimite maximale et minimaleSignifier
15 à 50 ans60-8070
50 à 70 ans66-8776
À partir de 70 ans72-9281

Chez un adulte, la fréquence cardiaque par âge et les limites de fréquence cardiaque autorisées pour un enfant de moins de 15 ans diffèrent considérablement, ce qui peut être vu dans le tableau suivant:

ÂgeLimite maximale et minimaleSignifier
Jusqu'à 3-4 semaines115-165135
1 à 12 mois105-160130
1-3 ans90-150122
3-5 ans85-135110
5-7 ans80-120cent
7-9 ans72-11292
9-11 ans65-10585
11-15 ans58-9777

En sachant quel pouls est normal chez les femmes et les hommes par âge, vous pouvez éviter de nombreuses maladies. La mesure doit être effectuée au repos. Sous l'influence d'autres facteurs (sport, grossesse), de légères déviations sont possibles.

Fréquence cardiaque en marchant

Il y a une légère augmentation de la fréquence cardiaque pendant la marche. Le nombre de battements cardiaques par minute dépend de la forme physique de la personne. Chez les personnes menant une vie sédentaire, la fréquence cardiaque peut sauter à 120, et pour ceux qui aiment marcher, elle restera dans la gamme de 90-100. Pour calculer la limite maximale autorisée, soustrayez l'âge de la personne de 180.

En marchant, la fréquence cardiaque autorisée est la suivante:

  • 15 ans - 165;
  • 35 ans - 145;
  • 55 ans - 125;
  • 75 ans - 105.

Rythme cardiaque au repos

La fréquence cardiaque au repos est déterminée le matin. Une personne doit s'asseoir sur une chaise et compter le pouls. Il n'est pas recommandé de changer la position du corps ou de prendre des mesures le soir, car le résultat final sera déformé.

Normes généralement acceptées au repos:

  • adultes - 60-80;
  • personnes âgées - 70-90;
  • adolescents - 70-80;
  • enfants de moins de 2 ans - 90-100;
  • nouveau-nés - 130-140.

Pulse pendant la course

Lors d'une course, beaucoup de stress tombe sur le cœur. Les personnes qui cherchent à perdre du poids devraient maintenir leur fréquence cardiaque proche de la limite supérieure. Si l'objectif est de renforcer le système cardiovasculaire, il est nécessaire de s'arrêter à un indicateur ne dépassant pas 60 à 70%. Pour calculer la norme, vous devez soustraire votre âge de 200:

ÂgeFréquence cardiaque maximale autoriséePulse pour perdre du poidsPulse pour renforcer le cœur et augmenter l'endurance
30170155-160110-120
50150135-14090-110
70130115-12070-90

Si, dans le contexte d'une augmentation du pouls (dans les limites admissibles), les indicateurs de pression restent normaux, le développement de pathologies ne suivra pas. Les personnes âgées doivent être particulièrement prudentes. Leur corps est incapable de supporter de lourdes charges.

Fréquence cardiaque autorisée pendant la grossesse

Une femme qui attend un bébé a une fréquence cardiaque accrue à plus de 5 mois. Ce phénomène est associé à une augmentation du volume de sang circulant dans le contexte du développement fœtal. Habituellement, l'augmentation est insignifiante et progressivement les indicateurs reviennent à la limite acceptable:

  • à 14-26 semaines, il y a une augmentation de 10-15 contractions par rapport à la norme;
  • l'augmentation maximale survient entre 27 et 32 ​​semaines;
  • la normalisation progressive se produit plus près de la naissance de l'enfant.

Causes de la tachycardie

La tachycardie se manifeste par une augmentation de la fréquence cardiaque et se divise en physiologique et pathologique. La première forme se produit sous l'influence des facteurs suivants:

  • sensations douloureuses;
  • surcharge physique et mentale;
  • prendre des médicaments;
  • stress;
  • temps chaud;
  • mauvaises habitudes;
  • boire du café et des boissons énergisantes.

La tachycardie physiologique passe d'elle-même et entraîne rarement des complications. La forme pathologique est le résultat de diverses maladies et dysfonctionnements dans le corps:

  • cardiopathie ischémique (CHD);
  • hypertension (pression artérielle élevée);
  • pathologie du système nerveux;
  • maladies oncologiques;
  • malformations du muscle cardiaque;
  • maladies causées par des infections;
  • perturbations endocriniennes;
  • anémie (anémie).

Chez les femmes, la cause de la tachycardie peut être la ménorragie. C'est une violation du cycle menstruel, qui se caractérise par une importante perte de sang pendant la menstruation..

Pendant l'adolescence, la principale cause de rythme cardiaque rapide est une insuffisance autonome. Elle se développe sous l'influence de facteurs irritants (stress, surmenage) et de poussées hormonales. Le problème passe tout seul à la fin de la période de développement sexuel.

Caractéristiques de la bradycardie

Ralentir le pouls à 50 battements et moins est appelé bradycardie. C'est un signe de facteurs physiologiques et pathologiques. Dans le premier cas, la liste des raisons d'une diminution de la fréquence cardiaque est la suivante:

  • Pendant le sommeil, le métabolisme d'une personne ralentit, la température corporelle baisse légèrement et la fréquence cardiaque diminue d'environ 10% de la norme. La raison du changement d'indicateurs est la relaxation complète du corps..
  • Lors de la stimulation des zones réflexes (globes oculaires, artère carotide), vous pouvez involontairement provoquer un léger ralentissement du pouls.
  • Chez les personnes âgées, la bradycardie peut être une conséquence de la cardiosclérose liée à l'âge. Les zones de tissu conjonctif dispersées sur le myocarde aggravent la contractilité du cœur, ce qui contribue à une diminution de la fréquence cardiaque
  • Avec une exposition prolongée au froid, la fréquence cardiaque ralentit comme réaction défensive. Le corps commence à conserver les ressources pour résister plus longtemps aux effets indésirables.
  • L'activité physique constante oblige le cœur à travailler plus fort qu'il ne le devrait. L'hypertrophie des tissus commence, contre laquelle se développe la bradycardie. Pour les athlètes professionnels, une fréquence cardiaque de l'ordre de 40 à 45 battements par minute est considérée comme normale..

La forme pathologique de la bradycardie est une conséquence de ces facteurs:

  • maladies inflammatoires du muscle cardiaque;
  • infarctus du myocarde;
  • prendre des médicaments antihypertenseurs;
  • violation de la conduction impulsionnelle;
  • hypothyroïdie (déficit en hormones thyroïdiennes);
  • hypotension (pression artérielle basse);
  • ulcère de l'estomac;
  • pression intracrânienne élevée.

En l'absence de possibilité d'identifier le facteur causal, le diagnostic est «bradycardie idiopathique». Si elle n'est pas accompagnée d'autres troubles et que la symptomatologie n'est pas particulièrement prononcée, elle est également assimilée à des formes physiologiques.

Symptômes d'un rythme cardiaque défectueux

Les formes pathologiques d'arythmie sont particulièrement dangereuses. Ils se manifestent assez clairement et conduisent souvent au développement de complications graves. En plus des signes d'un rythme cardiaque lent ou accéléré, des symptômes du processus pathologique sous-jacent peuvent apparaître..

La tachycardie est caractérisée par le tableau clinique suivant:

  • palpitations;
  • vertiges;
  • douleur et sensation de compression dans la poitrine;
  • dyspnée;
  • augmentation de la pression;
  • sentiment d'anxiété;
  • pulsation des vaisseaux sanguins dans le cou;
  • irritabilité;
  • insomnie;
  • manque d'air.

La bradycardie se manifeste par une diminution de la fréquence cardiaque à 40 battements par minute et en dessous des symptômes suivants:

  • une attaque de vertige;
  • étourdissements;
  • blanchiment de la peau;
  • faiblesse croissante
  • douleur thoracique;
  • fatiguabilité rapide;
  • crises convulsives;
  • arrêt respiratoire.

Actions de défaillance de la fréquence cardiaque

Les arythmies physiologiques ne nécessitent pas de traitement. Il suffit d'éviter le facteur causal. Les formes pathologiques sont traitées en éliminant ou en arrêtant la cause sous-jacente. Quel que soit le type d'échec, il est recommandé de contacter un cardiologue pour un examen, en fonction des résultats duquel un diagnostic sera posé.

Avec la bradycardie, vous devrez prendre des médicaments qui stimulent le cœur. Il est souhaitable de les combiner avec des remèdes populaires à base d'herbes médicinales. Il est possible d'augmenter la fréquence cardiaque lors d'une crise grâce à une activité physique légère, à la caféine, aux gouttes de Zelenin et aux comprimés à base d'extrait de belladone.

Se reposer dans un endroit bien ventilé peut aider à réduire la fréquence cardiaque et l'intensité. Avant cela, il est conseillé de se laver à l'eau froide et de retirer les vêtements qui resserrent la zone du cou. De plus, vous pouvez faire des exercices de respiration et prendre de la teinture de valériane.

Dans les deux cas, une correction nutritionnelle, des sports et des promenades en plein air sont recommandés. S'il n'a pas été possible d'arrêter l'attaque et que les symptômes augmentent, vous devez appeler une ambulance. Les spécialistes en visite devraient être informés des mesures prises pour atténuer la maladie.

Toutes les personnes qui souhaitent éviter les maladies du système cardiovasculaire doivent connaître le pouls par âge. Les écarts par rapport aux limites admissibles peuvent être de nature physiologique et pathologique. Dans le premier cas, aucun traitement n'est prescrit. Il suffit que le patient apprenne les méthodes d'arrêt des crises. Le cours du traitement pour une insuffisance pathologique du rythme cardiaque vise à éliminer le facteur causal.