Anticoagulants: sans aspirine, nouvelle génération, liste

Arythmie

On a beaucoup dit et écrit sur la nécessité de fluidifier le sang pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies redoutables. Le nombre de médicaments exécutant cette tâche a également augmenté récemment. Il est dangereux de les choisir vous-même, seul un médecin doit les sélectionner pour un patient spécifique.

Mais chaque adulte devrait avoir une idée des médicaments pour fluidifier le sang qui sont actuellement utilisés en médecine. Il n'est pas exagéré de dire qu'une personne sur deux reçoit de tels médicaments après 60 ans et qu'avec l'âge, la fréquence de leur prescription ne fait qu'augmenter..

Pourquoi vous devez fluidifier votre sang

Le concept de "fluidification du sang" n'implique pas tant une diminution de sa "densité" qu'une diminution de sa capacité à former des caillots sanguins. Le sang est un système autorégulateur complexe, de nombreux facteurs, coagulants et anticoagulants, y circulent, ce qui devrait normalement être en parfait équilibre.

Cependant, à mesure que le corps vieillit, la plupart des gens modifient cet équilibre vers une coagulation accrue. Les mécanismes en sont différents, certains ne sont pas entièrement compris, mais le fait demeure: les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, la thrombose et la thromboembolie sont des caillots sanguins qui bloquent la lumière d'un vaisseau et arrêtent la circulation sanguine dans une certaine zone de notre corps. Ces catastrophes vasculaires sont très dangereuses, elles ne passent jamais sans laisser de trace: sans assistance ponctuelle, il s'agit soit de mort, soit d'invalidité..

Par conséquent, les anticoagulants arrivent en tête dans la prévention de la thrombose et de la thromboembolie et, par conséquent, ils préviennent la mortalité cardiovasculaire. En plus à des fins préventives, ils sont également utilisés pour traiter la thrombose déjà formée..

Les principaux groupes d'anticoagulants

La formation de thrombus est activée par de nombreux facteurs de coagulation présents dans le sang. Il s'agit d'une réaction en cascade complexe. Exister:

  • Hémostase plaquettaire primaire. Les plaquettes activées pour diverses raisons collent les unes aux autres et à la paroi vasculaire et obstruent la lumière d'un petit vaisseau.
  • Hémostase de coagulation secondaire. Activation des facteurs de coagulation plasmatique et formation de thrombus de fibrine. Il est typique des navires de moyen et grand calibre..

En conséquence, les anticoagulants sont divisés en:

  • Agents antiplaquettaires (empêchent l'adhésion plaquettaire, inhibent l'hémostase vasculaire-plaquettaire).
  • Anticoagulants (bloquent les facteurs de coagulation plasmatique et préviennent la formation de caillots de fibrine).

Agents antiplaquettaires

Le traitement avec des agents antiplaquettaires est prescrit:

  • avec cardiopathie ischémique;
  • après une crise cardiaque;
  • patients présentant des troubles du rythme;
  • prévention secondaire des caillots sanguins chez les personnes ayant subi un accident vasculaire cérébral ou un AIT;
  • prévention primaire chez les personnes à haut risque de complications;
  • après toute opération sur le cœur et les vaisseaux sanguins;
  • patients atteints de maladie artérielle périphérique.

Préparations contenant de l'aspirine

L'acide acétylsalicylique (ASA, aspirine) est le plus célèbre et le tout premier agent antiplaquettaire. Sa propriété de bloquer les enzymes impliquées dans l'activation plaquettaire a été découverte en 1967. Et c'est toujours le "gold standard" auquel tous les autres agents antiplaquettaires sont comparés.

Il a été prouvé que la dose d'aspirine suffisante pour la manifestation de l'effet antiplaquettaire est de 100 mg par jour. Lorsqu'il est utilisé pour la prévention secondaire, l'AAS peut réduire le nombre de décès de 25 à 30%. Il s'agit d'un médicament assez efficace, peu coûteux et disponible pour un large éventail de patients. L'aspirine est bien absorbée par le tractus gastro-intestinal, son effet se produit en 1 à 2 heures et dure un jour. Par conséquent, prenez-le une fois par jour après les repas pendant une longue période..

L'industrie pharmaceutique produit des préparations d'aspirine à la dose requise de 50 à 150 mg, ce qui est très pratique à prendre. Pour réduire l'effet irritant sur la muqueuse gastrique, cette quantité d'AAS est généralement enfermée dans une membrane entérique.

Si un syndrome coronarien aigu est suspecté, le patient doit mâcher un comprimé d'aspirine ordinaire non enrobé à une dose de 325-500 mg.

Médicaments essentiels contenant de l'aspirine pour une utilisation à long terme

Nom commercialdoseEmballage / PrixPrix ​​moyen pour 1 comprimé
ACC thrombotique50 mg28t / 42rub1,5 p
ACC thrombotique100 mg28 t / 46 roubles1,6 r
ACC thrombotique100 mg100 t / 150 r1,5 r
ACC thrombotique100 mg60 t / 105 r1,7 r
Acecardol100 mg30 t / 28 r90 kopecks
Aspikor100 mg30 t / 66 r2,2 r
Cardiaque50 mg30 t / 74 r2,4 r
Cardiaque100 mg30 t / 88 roubles3 rbl
Cardiomagnet (ASA + hydroxyde de magnésium)75 mg30 t / 140 r4,6 r
Cardiomagnet75 mg100 t / 210 r2,1 r
Cardiomagnet150 mg30 t / 195 frotter6,5 r
Cardiomagnet150 mg100 t / 330 r3,3 r
Cardio d'aspirine300 mg30 t / 90 r3 rbl
Cardio d'aspirine100 mg56 t / 189r3,3 r
Agrenox (Aspirine + Dipyridamole)25 + 200 mg30 capsules / 920 frotter30 RUR

Le principal effet secondaire de l'AAS est ulcérogène, c'est-à-dire qu'il peut provoquer une érosion, des ulcères et des saignements de la muqueuse gastrique. Lors de la prescription de médicaments à base d'aspirine, le médecin évalue les risques possibles et les compare aux avantages potentiels de la prise.

Par conséquent, même un médicament aussi largement annoncé et accessible au public que l'aspirine n'a pas besoin de vous être prescrit. De plus, selon les résultats d'études récentes, son effet dans la prévention primaire des complications cardiovasculaires n'est pas prouvé. Autrement dit, si vous n'avez pas subi d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque, vous n'avez pas besoin de le prendre vous-même «au cas où» sans consultation. Seul un médecin peut évaluer tous les facteurs de risque disponibles et décider de prendre de l'AAS.

Les préparations d'AAS sont contre-indiquées dans les lésions érosives et ulcéreuses du tractus gastro-intestinal, les saignements internes, les allergies, la grossesse. Il est utilisé avec prudence chez les personnes souffrant d'asthme bronchique et d'hypertension artérielle (la pression artérielle doit être réduite à 140/90 mm Hg)

Pourtant, les médecins sont enclins à croire que l'AAS est plus bénéfique que nocive. Un autre point qui mérite d'être mentionné est qu'il a été démontré que la prise régulière d'aspirine réduit le risque de cancer de l'intestin..

Agents antiplaquettaires sans aspirine

Les effets secondaires de l'AAS ont incité les scientifiques à rechercher d'autres anticoagulants plus sûrs ayant des effets similaires. En conséquence, plusieurs médicaments sans aspirine avec des propriétés antithrombotiques sont actuellement utilisés en pratique clinique..

Mais rappelez-vous qu'il n'y a pas de médicaments absolument sûrs dans ce groupe, chacun d'eux a ses propres contre-indications et limites, et ils sont également prescrits uniquement par un médecin. Certains agents antiplaquettaires plus récents sont prescrits en complément de l'aspirine.

Dipyridamole (courantil)

Par le mécanisme d'action, c'est un inhibiteur de la phosphodiestérase, a un effet vasodilatateur et antiplaquettaire. L'effet est un peu plus faible que celui de l'aspirine, mais il est pleinement justifié si cette dernière est intolérante. En outre, le dipyridamole est le seul agent antiplaquettaire approuvé pour une utilisation chez les femmes enceintes et allaitantes..

Il est pris à 75 mg 3-4 fois par jour, si nécessaire, la dose quotidienne est augmentée à 450 mg.

Disponible en comprimés:

  • 25 mg chacun (100 comprimés, 415 roubles)
  • 75 mg chacun (40 pièces, 430 roubles).

Le médicament portant le nom commercial "Kurantil" (produit par Berlin Chemie) coûtera respectivement 620 et 780 roubles.

Ticlodipine (Tiklid)

Un des premiers inhibiteurs enregistrés de l'ADP (adénosine diphosphate). Il inhibe l'agrégation plaquettaire, réduit la viscosité du sang et allonge le temps de saignement. Tiklid est prescrit 250 mg 2 fois par jour. L'effet thérapeutique est atteint sur 3-4 jours d'admission.

Effets secondaires - saignements, thrombocytopénie, leucopénie, douleurs abdominales, diarrhée.
Prix: 30 onglet. environ 1500 roubles.

Clopidogrel (Plavix)

Le mécanisme d'action est proche de la ticlodipine, mais beaucoup plus efficace et plus sûr qu'elle. Utilisé depuis 1998. Prendre 75 mg une fois par jour avec ou sans nourriture.

Le clopidogrel est plus efficace que l'aspirine dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux ischémiques et de l'infarctus du myocarde, selon la grande étude CAPRIE. Mais son coût est plusieurs fois plus élevé, en particulier pour les homologues de marque, caractérisés par un degré élevé de purification:

  • Clopidogrel 28 onglet. environ 350 roubles,
  • Plavix - environ 930 roubles,
  • Plagril - 430 roubles,
  • Egithrombus - 916 roubles,
  • Zylt - 950
  • Avec SCA (syndrome coronarien aigu) - 300 mg une fois.
  • Pour la prévention de la thrombose du stent après le stenting des artères coronaires ou autres, ainsi qu'après un PAC. En l'absence de contre-indications, il est utilisé en association avec l'aspirine.
  • Après avoir subi un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral ischémique.
  • Chez les patients présentant une occlusion artérielle périphérique.

Ticagrélor (brilinta)

Un médicament relativement nouveau (enregistré en 2010). Le principe d'action est similaire à celui du clopidoglelu. Selon les dernières recommandations, ce dernier est préférable chez les patients subissant un stenting ou un PAC. Disponible en comprimés de 60 et 90 mg, pris 2 fois par jour. C'est un médicament assez cher..

Les effets secondaires, en plus des saignements, doivent être notés essoufflement (14%).
Prix: traitement mensuel avec brilinta - environ 4500 roubles.

Prasugrel (effet)

Également un agent antiagrégant plaquettaire relativement nouveau (utilisé depuis 2009). Il est utilisé chez les patients atteints de SCA pour lesquels un stent est prévu. Il est considéré comme plus efficace que le clopidogrel, mais en même temps, les effets secondaires se produisent plus souvent. Ne peut pas être utilisé chez les patients victimes d'un AVC. Le coût d'un paquet est d'environ 4000 roubles.

Cilostazol (pletax)

Un médicament à action antiplaquettaire et vasodilatatrice. Développe les artères des membres inférieurs (fémorale et poplitée) le plus efficacement. Il est principalement utilisé pour effacer les maladies de ces artères (claudication intermittente). La dose est de 100 mg 2 fois par jour. Le coût d'un paquet de 60 comprimés est d'environ 2000 roubles.

Pentoxifylline (Trental)

Un médicament qui combine des effets antiplaquettaires et vasodilatateurs. Réduit la viscosité du sang, améliore la microcirculation. Utilisé comme solution pour perfusion intraveineuse et comprimés.
Le coût d'un paquet de 60 comprimés de 100 mg - 550 roubles.

Le concept des anticoagulants

Les anticoagulants sont des médicaments qui inhibent l'activité des facteurs de coagulation plasmatique. Ils sont utilisés dans les cas où les agents antiagrégants plaquettaires seuls sont indispensables, pour le traitement des complications thromboemboliques, ainsi que pour la prévention, lorsque le risque de ces complications est très élevé..

Il existe des indications absolues pour le traitement anticoagulant:

  • Embolie pulmonaire (PE).
  • Thrombose veineuse profonde des membres inférieurs.
  • Infarctus du myocarde, période aiguë.
  • AVC ischémique.
  • Fibrillation auriculaire chez les patients atteints de maladie coronarienne.
  • AVC reporté dans le contexte de la fibrillation auriculaire.
  • Valves cardiaques prothétiques.
  • Thrombus auriculaire.
  • Sténose de stent.
  • Prévention de la formation de thrombus pendant l'hémodialyse.
  • Prévention de l'EP chez les patients après arthroplastie articulaire.

Il existe de tels groupes de ces médicaments:

  • Anticoagulants directs. Ils inactivent la thrombine directement dans le sang. C'est l'héparine et ses différentes modifications, ainsi que l'hirudine.
  • Anticoagulants indirects. Ils bloquent la formation de facteurs de coagulation plasmatique dans le foie. Il s'agit notamment des coumarines (antagonistes de la vitamine K), dont la plus connue est la warfarine. Les moins couramment utilisés sont la phéniline, la néodicumarine, le syncumar.
  • Nouveaux anticoagulants oraux (NOAC).

Anticoagulants directs

Héparine non fractionnée (UFH)

C'est un anticoagulant naturel présent dans de nombreux tissus de notre corps. Dans le plasma sanguin, il inactive la thrombine, réduisant ainsi la capacité à former des caillots sanguins.

L'héparine est administrée par voie parentérale (intraveineuse ou sous-cutanée) à fortes doses - pour le traitement de la thrombose (infarctus aigu du myocarde, thrombose des artères des membres, embolie pulmonaire), à ​​petites doses - pour la prévention de la thromboembolie. Le médicament est prescrit avec prudence sous le contrôle de la coagulation sanguine et de l'APTT et uniquement dans un hôpital.

Il existe également des pommades et des gels à l'héparine à usage topique (pommade à l'héparine, Lyoton, Venitan, Venolife). Ils sont prescrits pour les varices, les hémorroïdes.

Héparines de bas poids moléculaire (HBPM)

Ces médicaments sont obtenus à partir de l'UFH en dépolarisant sa molécule. Le poids moléculaire inférieur augmente la biodisponibilité des héparines ainsi que leur durée d'action. Ils sont généralement injectés par voie sous-cutanée 1 à 2 fois par jour. Disponible en seringues jetables. HBPM les plus couramment prescrits:

  • Dalteparin (Fragmin) 2500 UI / 0,2 ml - un paquet de 10 seringues coûte environ 2200 roubles.
  • Nadroparin (Fraxiparin) - disponible en différents dosages, le coût d'un paquet de 10 pièces est de 2100 à 4000 roubles.
  • Enoxoparine (Clexane) - dosages en seringues de 2000 à 8000 unités, le coût d'une seringue est de 300 à 400 roubles.
  • Bemiparine (Cybor) - seringues 3500 UI 10 pièces 3900 roubles.

Le principal domaine d'application des héparines de bas poids moléculaire est la prévention de la thrombose chez les patients postopératoires. Ils peuvent également être prescrits aux femmes enceintes atteintes du syndrome des antiphospholipides.

Sulodexide (Wessel)

médicament antithrombotique constitué de deux glycosaminoglycanes isolés de la membrane muqueuse de l'intestin d'un porc. Le mécanisme d'action ressemble à l'HBPM. Il est principalement utilisé pour la prévention de la microthrombose chez les personnes atteintes de diabète sucré. L'avantage est sa bonne tolérance, ainsi que la possibilité de l'utiliser non seulement en injections, mais aussi à l'intérieur en capsules.
Le coût d'un paquet de 10 ampoules est d'environ 2000 roubles, 60 capsules - 2600 roubles.

Warfarine

La warfarine a été synthétisée pour la première fois en 1948 et, jusqu'en 2009, c'était pratiquement le seul anticoagulant prescrit pour une utilisation à long terme. Il est toujours considéré comme la référence par rapport à laquelle tous les nouveaux médicaments ayant le même effet sont comparés. Dans le foie, il bloque le métabolisme de la vitamine K et empêche ainsi la formation de plusieurs facteurs de coagulation plasmatique. En conséquence, le sang perd considérablement sa capacité à former des caillots sanguins..

L'utilisation à long terme de la warfarine réduit l'incidence des accidents vasculaires cérébraux de 64%. Mais ce médicament est imparfait, il est très gênant pour une utilisation constante..

  • la nécessité d'une surveillance fréquente en laboratoire (l'INR doit être maintenu dans des limites strictes de 2 à 3) et d'un ajustement de la dose constante,
  • respect strict d'un régime alimentaire spécifique,
  • incompatibilité avec de nombreux médicaments,
  • complications fréquentes telles que des saignements.

La warfarine reste l'anticoagulant le plus utilisé, principalement en raison de son coût abordable. La dose de warfarine est sélectionnée sous contrôle INR, parfois la sélection de la dose optimale prend plusieurs mois.

Il est disponible en comprimés de 2,5 mg. Le coût de 100 comprimés de warfarine est de 90 à 150 roubles, selon le fabricant.

Nouveaux anticoagulants oraux (NOAC)

L'inconfort associé à la prise de warfarine a incité les scientifiques à rechercher de nouveaux médicaments pour réduire le risque de caillots sanguins qui pourraient être pris pendant une longue période. Ces médicaments de nouvelle génération (NOAC) n'ont été introduits dans la pratique clinique que récemment (en 2009), mais ont été rapidement adoptés par les agents de santé et les patients..

Tous les PLA peuvent être divisés en 2 groupes:

  • les inhibiteurs directs de la thrombine (Dabigatran) et
  • inhibiteurs directs du facteur Xa (rivaroxaban, apixaban, endoxaban).

Leur action est comparable à la warfarine, mais il est beaucoup plus pratique de travailler avec eux pour le médecin et le patient. Le principal avantage est qu'ils ne nécessitent pas de contrôle systématique en laboratoire. Le principal inconvénient est leur coût élevé..

Dabigatran (pradaksa)

Le premier médicament à briser le monopole de la warfarine. Appliqué depuis 2010. Il inhibe la thrombine, empêchant ainsi la conversion du fibrinogène en fibrine. Il est bien absorbé par le tube digestif. Son action est comparable à la warfarine. Les effets secondaires (saignements) sont moins fréquents et l'utilisation est beaucoup plus pratique.

Il est produit en gélules à une dose de 75, 110 et 150 mg, à prendre 1 à 2 fois par jour, la dose quotidienne est choisie par le médecin en fonction de l'objet du rendez-vous. Contre-indiqué en cas de saignement, d'AVC hémorragique récent, d'insuffisance rénale sévère, de grossesse. Un contrôle de laboratoire n'est généralement pas nécessaire.

Le coût d'un paquet de 30 capsules de 150 mg est d'environ 1800 roubles.

Rivaroxaban, Apixaban, Edoxaban

Leur mécanisme d'action est presque identique. Ils inhibent à la fois le facteur Xa libre et lié au thrombus. Citons immédiatement leurs noms commerciaux:

  • Rivaroxaban - Xarelto
  • Apixaban - Eliquis
  • Endoxaban - Lixiana (pas encore enregistré en Fédération de Russie).

Les indications d'utilisation sont similaires à celles de la warfarine. Les trois médicaments sont rapidement absorbés par le tractus gastro-intestinal..

Si nous parlons des différences, la prise de comprimés de Rivaroxaban (Xarelto) doit être prise avec de la nourriture, le reste - indépendamment de la nourriture. Apixaban (Eliquis) - 2 fois par jour, le reste - 1 fois.

Efficacité pour diverses pathologies et risque de saignement par rapport à la warfarine:

Formulaires de décharge et prix:

Nom commercial / doseEmballagePrix ​​d'emballagePrix ​​de la dose quotidienne
Xarelto 15 mg28 onglet2850 rbl100 RUR
Xarelto 20 mg28 onglet2850 rbl100 RUR
100 onglet9300 rbl93 RUR
Xarelto 10 mg30 onglet3600 rbl120 RUR
Eliquis 5 mg, 2,5 mg20 onglet840 rbl84 RUR
Eliquis 5 mg60 onglet2420 livres80 RUR

Comment fluidifier le sang sans médicament

Maintenir l'équilibre des fluides

Le sang épais est avant tout un manque d'eau.

  • Boire au moins 2 litres d'eau pure (plus précisément 30 g pour 1 kg de poids corporel). Je veux dire exactement de l'eau, pas du thé, du café, diverses boissons gazeuses, etc. Mais en même temps, une eau de mauvaise qualité avec un excès de sels ne peut que nuire.
  • Dans les situations où le liquide est perdu, nous augmentons la consommation en conséquence. Nous perdons du liquide lors d'une surchauffe, d'un travail physique intense, de vomissements, de diarrhée.

Refus d'alcool, y compris la bière.

La salive de sangsue contient un anticoagulant direct - l'hirudine. Par conséquent, l'hirudothérapie convient aux amateurs de soins naturels. Ne le fais pas toi-même, fais confiance aux spécialistes.

Nutrition

Il existe des listes d'aliments qui épaississent ou fluidifient le sang. Mais en général, nous ne nous trompons pas si nous adhérons aux principes d'une alimentation saine avec une quantité suffisante de légumes, de fruits, en nous limitant au sucre, au sel, à la viande rouge, à l'exclusion des conservateurs et des viandes fumées. Les jus fraîchement pressés sont très utiles.

Phytothérapie

De nombreuses plantes sont créditées de propriétés anticoagulantes. La médecine officielle n'en reconnaît que deux qui contiennent effectivement des substances actives qui empêchent les caillots sanguins..

  • L'écorce de saule blanc contient du salicylate. De là, en fait, l'aspirine a été obtenue pour la première fois. Les pharmacies vendent à la fois de l'écorce naturelle séchée et broyée en gélules (salivitelline, trombomin) ou en sachets filtrants (ivapirine). Aboyer à raison de 1 cuillère à soupe par verre d'eau bouillante dans un thermos, laisser reposer 6-8 heures, boire 2 cuillères à soupe 3 fois par jour avant les repas. Les capsules sont prises 2 fois par jour.
  • Le mélilot contient des coumarines naturelles. 1 cuillère à soupe d'herbe de mélilot sèche (vendue en pharmacie) versez un verre d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 30 minutes. Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour.

Les préparations à base de plantes sont utilisées en cours de 3-4 semaines. Ne pensez pas qu'ils sont totalement sûrs. Les instructions décrivent toujours les contre-indications.

Question Réponse

Quels tests indiquent que le sang est épais?

  • Tout d'abord, il s'agit d'un indicateur d'hématocrite (le rapport entre la partie liquide du sang et sa masse cellulaire). Il ne devrait pas être supérieur à 0,55.
  • Le nombre d'érythrocytes est supérieur à 6X / l.
  • Viscosité sanguine supérieure à 4.
  • Une augmentation de la quantité de protéines, de prothrombine et de fibrinogène dans le plasma au-dessus des normes acceptées.

Mais seules les personnes en bonne santé devraient être guidées par ces indicateurs. Pour les patients présentant un risque élevé de développer des complications vasculaires, des médicaments pour réduire la coagulation sont prescrits même avec un hématocrite et une viscosité normaux. Le sang épais et la tendance à former des caillots sanguins sont encore des concepts quelque peu différents..

Toutes les personnes de plus de 50 ans doivent-elles prendre des anticoagulants??

L'affirmation selon laquelle tout le monde après 50 ans doit prendre des anticoagulants est actuellement remise en question. Des études récentes montrent que s'il n'y a pas de cardiopathie ischémique, pas d'antécédents d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, qu'une personne n'a pas subi de chirurgie cardiaque, il n'est pas nécessaire de prendre ces médicaments sans réfléchir. Pourtant, ils ont de nombreux effets secondaires..

Cependant, il existe des situations où le risque de développer des complications vasculaires est très élevé. Seul un médecin ou un cardiologue peut évaluer la probabilité de leur développement, peser les avantages et les inconvénients potentiels. Par conséquent - pas d'auto-désignations!

Quels médicaments sont les plus sûrs pour les personnes souffrant de problèmes d'estomac??

Si des médicaments fluidifiant le sang sont vitaux, mais qu'il y a des problèmes d'estomac (gastrite, ulcères), il est plus sûr de prendre du dipyridamole (curantil) et, dans une moindre mesure, du clopidogrel. Mais néanmoins, au moment d'une exacerbation prononcée, il est recommandé d'arrêter temporairement de les prendre même..

Très souvent, pour réduire le risque de saignement gastrique, des inhibiteurs de la pompe à protons (oméprazole, rabéprazole, pantoprazole et autres IPP) sont prescrits aux patients en même temps que des antiagrégants plaquettaires. En 2009, des données ont été publiées selon lesquelles la coadministration de clopidogrel et d'IPP augmente le risque d'infarctus du myocarde récurrent. Dans une moindre mesure, cela s'applique au pantoprazole (Nolpaza). Par conséquent, si un médecin vous prescrit du nolpaz en même temps que du clopidogrel, vous ne devez pas le remplacer par un oméprazole moins cher..

Quels tests effectuer pour contrôler la consommation d'aspirine?

Cette question est souvent posée par les patients. Ainsi, l'AAS n'affectera en aucune façon les indicateurs du test sanguin général. Et il n'est pas vrai que cela abaisse le nombre de plaquettes. Le temps de coagulation peut augmenter légèrement (plus de 5 minutes), mais c'est l'objectif du traitement. Il existe des tests spéciaux pour l'activité fonctionnelle des plaquettes, mais ils sont prescrits pour des indications spéciales. Par conséquent, cela n'a aucun sens de donner du sang pour «contrôler l'action de l'aspirine». Pour la prévention des complications, l'EGD sera d'un grand avantage (annuellement ou lorsque des symptômes gastriques apparaissent) pour contrôler la muqueuse gastrique.

J'ai peur de prendre des anticoagulants. Est-il possible de s'en passer?

Si le médecin a prescrit des anticoagulants, le patient a un risque très élevé de développer des caillots sanguins. Oui, ces médicaments sont généralement prescrits à vie. Oui, il y a trop d'effets secondaires et d'inconvénients. Mais rappelez-vous qu'ils réduisent plus de 2 fois l'incidence des complications graves. S'il y a une telle chance, pourquoi ne pas l'utiliser?

Le médecin a prescrit plusieurs médicaments à la fois pour réduire la coagulation. Est-ce nécessaire?

Parfois, un traitement antithrombotique double voire triple est prescrit, lorsque vous devez prendre plusieurs médicaments à la fois (aspirine + clopidogrel, aspirine + warfarine, aspirine + héparine, aspirine + clopidogrel + warfarine). C'est la norme internationale de soins. Les médecins sont tenus de prescrire de telles combinaisons dans des situations strictement définies et de ne les annuler qu'en cas de complications. Habituellement, la double ou la trithérapie n'est prescrite que pendant une certaine période (par exemple, 12 mois après avoir subi un stenting ou un pontage coronarien).

Sang épais: symptômes, causes et traitement, que faire et comment fluidifier

Symptômes de sang épais

La somnolence, un malaise général et une fatigue rapide sont les premiers et principaux symptômes d'une augmentation de la viscosité sanguine..

Avec une détérioration supplémentaire de la santé, un essoufflement se produit, des palpitations cardiaques, des picotements dans le cœur.

Les manifestations concomitantes courantes comprennent une détérioration de la vision, de la mémoire, des maux de tête et des étourdissements, de l'irritabilité, une perte temporaire de coordination des mouvements, des ballonnements.

De telles conditions servent de signal alarmant de la maladie PWS (syndrome de haute viscosité), qui, lorsqu'elle est intensifiée et sous une forme chronique, a des conséquences extrêmement graves. En cas de soupçons, il est préférable de consulter immédiatement un médecin, de subir un diagnostic, d'en identifier les raisons et de prendre des mesures correctives le plus tôt possible..

Diagnostique

faire un test sanguin général;

s'il y a une indication médicale, effectuer des tests de coagulation;

contrôle de la viscosité du sang en laboratoire (la norme est comprise entre 4,3 et 5,4 unités chez les hommes et entre 3,9 et 4,9 unités chez les femmes).

Causes et contraction du FPV

L'épaississement du sang est associé à diverses maladies, à des habitudes malsaines, aux effets secondaires des médicaments. Raisons courantes:

PWV aiguë temporaire se produit avec des infections intestinales telles que la dysenterie à la suite de diarrhée et de vomissements, qui déshydratent le corps; le remède principal pour la déshydratation aiguë: boire beaucoup d'eau avec une petite quantité de sel ("soufre grossier", pas d'additifs nocifs);

aussi, un PWV aigu temporaire se produit avec des brûlures étendues - le corps produit de nombreux leucocytes et plaquettes, souffre d'un excès de protéines endommagées se dissolvant dans le sang, une personne devient fiévreuse, elle transpire; nous recommandons également de l'eau légèrement salée;

la suralimentation chronique de bonbons, de pommes de terre, de vermicelles et l'acidification et le scories du corps se développant sur ce sol, le diabète; la récupération consiste à changer le menu avec le rejet des glucides «raffinés» et facilement digestibles, en les remplaçant par des glucides naturels et non entièrement digestibles aux propriétés nettoyantes (par exemple, légumes et fruits avec pulpe, algue, pâte de krill);

diverses maladies qui provoquent des perturbations dans le travail des glandes surrénales et des reins; le diagnostic et le traitement de ces maladies éliminent la cause de l'épaississement du sang;

maladies accompagnées d'une augmentation des protéines dans le sang, ainsi que d'une érythrémie (production excessive d'érythrocytes et d'autres éléments sanguins);

hépatite de diverses natures; nous traitons la «jaunisse» - nous nous débarrassons du problème;

pancréatite du pancréas; nous mangeons souvent avec modération, nous sommes traités;

diurétiques, contraceptifs, hormones, Viagra et autres médicaments - reconsidérez si cela est nécessaire?.

Parfois, parmi les causes du SPW, la thrombophilie et les varices sont indiquées; nous croyons que ce sont des effets, pas des causes.

Une personne dont le sang est de plus en plus épais et collant augmente naturellement le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, de crise cardiaque et d'hypertension artérielle, de caillots sanguins et parfois de varices (plus souvent chez la femme).

Traitement et prévention

Lors du traitement du sang épais, vous ne devez pas vous fier uniquement aux médicaments et aux procédures. Le mode de vie et une bonne nutrition sont très importants.

Ainsi, dans les formes sévères de PWS, lorsqu'il y a déjà des problèmes avec le cœur, les vaisseaux sanguins, après un accident vasculaire cérébral, une activité physique intense est contre-indiquée, mais les petites sont obligatoires et très utiles. Cela vaut la peine d'essayer au moins quelques activités régulières, des exercices et le sang deviendra naturellement plus fluide, ajoutant de nombreuses années de vie de bonne qualité.!

Il est utile de boire 8 à 10 verres de liquides par jour (thés non sucrés, eau, de préférence infusée de shungite ou de silicium, eau de source). Évitez le sel blanc fin avec des additifs nocifs, consommez modérément de la pierre ou autre sel.

exclure ou limiter l'aronia, les légumes à feuilles et verts, les bananes, ainsi que le sarrasin, les produits à base de soja, les produits contenant des gras trans (margarine, mayonnaise, chips), les marinades dans l'alimentation;

pain blanc et pain, il est préférable de remplacer les pâtes par du pain gris et noir, des céréales;

évitez les aliments salés et les viandes fumées, les aliments gras trop cuits;

arrêter de fumer et de boire de l'alcool;

le sucre et les bonbons épaississent littéralement et le sang collant - ils sont évités.

Que faire? Prends de l'aspirine?

Le problème peut se rattraper quand on est assez jeune, après quarante et cinquante ans. C'est un fait connu qui a conduit à l'utilisation quotidienne généralisée de l'aspirine pour fluidifier le sang. Cependant, après avoir été publié dans JAMA (Journal of the American Medical Association) 2012; 307: 2286-94 cette pratique est de plus en plus critiquée.

Ensuite, une étude portant sur plus de 370 000 patients a montré que les personnes qui prennent quotidiennement de faibles doses d'aspirine ont une augmentation de 55% de la probabilité de saignements cérébraux ou intestinaux graves (hémorragies). Le risque réel d'hémorragie induite par l'aspirine était 5 fois supérieur à celui estimé précédemment. Risques graves même lors de la prise de petites doses d'aspirine forcer beaucoup, sinon à abandonner les médicaments contenant de l'aspirine, puis à réduire les doses prises, à se tourner vers un «traitement naturel».

Dans la pratique médicale moderne, le leadership de l'aspirine en termes de traitement universel du sang épais est remis en question par au moins deux médicaments - la Nattokinase-Serrapeptase et la Warfarine ou Coumadin (une préparation à base de plantes à base de mélilot qui bloque l'effet de la vitamine K, qui favorise la coagulation du sang). "Agrenox", "Heparin", "Enoxaparin", "Plavix" contenant de l'aspirine continuent à être utilisés..

La prise de médicaments à base d'aspirine et de mélilot est censée s'accompagner d'un certain régime alimentaire; ils sont tous assez efficaces, mais dangereux avec des saignements intestinaux.

Des selles noires indiquent des saignements dans les intestins.

Il existe également des méthodes de guérison et de traitement plus «douces». Parmi les médicaments spécialisés: pour améliorer l'état des veines, «Aspercard», «Curantil» et «Eskuzan» sont recommandés, et «Cardiomagnil» est recommandé pour une utilisation régulière par les patients âgés afin de prévenir les crises cardiaques.

Les régimes à base de produits naturels sont toujours populaires avec un assortiment constamment mis à jour.

Dans le passé, la saignée était largement utilisée pour fluidifier le sang, maintenant elle est généralement évitée ou remplacée par le don. À propos, un homme blanc rougit normalement; généralement, l'absence de rougissement indique soit une anémie et une anémie, soit au contraire un sang épais et visqueux. Après avoir donné du sang, les donneurs sujets à l'anémie pâlissent et ceux sujets au sang épais deviennent roses (c'est d'eux que les médecins préfèrent prélever du sang).

La mode de l'hirudothérapie revient - le traitement avec des sangsues médicales. L'hirudine (un groupe de substances biologiquement actives injectées dans la plaie par une sangsue), en plus de fluidifier le sang, possède un certain nombre d'autres propriétés utiles:

l'effet hypotenseur facilite la fonction rénale, favorise l'écoulement lymphatique, soulage le gonflement;

l'action anti-sclérotique vous permet de vous débarrasser de la stagnation du sang veineux, prévient l'ischémie et les maladies oncologiques;

l'action bactériostatique, anti-inflammatoire, immunomodulatrice améliore l'état général et le bien-être, favorise l'utilisation des toxines, soulage les névralgies.

Amincir le sang à la maison

Au niveau des ménages, nous accordons une attention particulière à la nutrition et à la «pharmacie naturelle».

L'ail, les oignons (oignons communs, poireaux, échalotes et oignons verts) contiennent des antioxydants qui réduisent le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Les plats épicés sont recommandés pour la liquéfaction, avec l'ajout de curry (contenant du curcuma), ainsi qu'avec du piment, du poivre de Cayenne, de la muscade.

Un menu régulier avec des poissons gras sauvages (truite, saumon, hareng, sardines et maquereau) sature le corps en acides gras polyinsaturés oméga-3.

Huile végétale non clarifiée, germe de blé, noix fluidifie le sang non seulement avec des acides gras oméga-3, mais aussi avec la présence d'un agent actif contre les caillots sanguins - la vitamine E.

Les fruits de mer et le gingembre contiennent des taurines qui sont d'excellents anticoagulants.

Solanacées (tomates, poivrons, aubergines) - un excellent agent éclaircissant.

Les graines, les amandes, ainsi que les concombres, les courgettes, les betteraves sont recommandés.

La menthe, le miel, diverses baies et fruits, le vinaigre de fruits et le cidre sont des sources de salicylates anticoagulants.

Le manque de suralimentation et de jeûne thérapeutique, l'exercice contribue à fluidifier le sang en termes de protéines..

Prendre de la vitamine C ou des aliments riches en elle, tels que les agrumes, les poivrons, les kiwis, les baies. Les bienfaits de cette vitamine ne se limitent pas du tout à la simple prévention du rhume - elle consiste à assurer l'élimination des excès de protéines du sang et à créer du collagène et de l'élastine de haute qualité. Ils vous aident à bien paraître, à renforcer les vaisseaux sanguins et à réduire le risque d'hypertension et d'accident vasculaire cérébral.

Il est préférable de remplacer la viande par de la volaille, des œufs, du poisson blanc.

Des herbes médicinales, le mélilot, l'absinthe, la reine des prés, la prêle, l'écorce de saule sont recommandés.

Les baies de framboise sous toutes leurs formes, les pousses de blé, ainsi que la teinture d'écorces de marrons d'Inde sur la vodka sont d'excellents anticoagulants.

Quels aliments fluidifient le sang et préviennent la formation de caillots sanguins - une liste des 24 plus efficaces

Que signifie le terme «sang épais»? Il s'agit d'une concentration élevée d'éléments formés (érythrocytes, leucocytes, plaquettes), associée à un excès de sucre, de cholestérol, de lipides.

Tout cela au total provoque une augmentation de l'activité des membranes cellulaires, c'est pourquoi les mêmes érythrocytes et plaquettes "collent littéralement ensemble", formant ainsi des caillots sanguins. Et la raison principale d'un trop «sang épais» est la nourriture malsaine dans l'alimentation..

Quels aliments aident à fluidifier le sang dans le corps humain et à prévenir les caillots sanguins? En utilisant des informations provenant de sources médicales officielles, nous avons compilé une liste de 24 produits les plus appropriés à cet effet, ainsi que des recommandations nutritionnelles générales. À la fin de l'article, nous parlerons de la nourriture, qui, au contraire, épaissit le sang..

Pourquoi réduire la viscosité du sang?

Tout est extrêmement simple - plus le sang est épais, plus il lui est difficile de se déplacer dans les vaisseaux. À savoir, un flux sanguin lent est la principale cause de maladies telles que l'athérosclérose, les varices, les hémorroïdes..

De plus, un sang trop épais est l'une des principales causes d'insuffisance cardiaque, rénale et hépatique (le foie et les reins sont également impliqués dans la stimulation de la circulation sanguine).

Et le pire des cas est la thrombose de l'artère pulmonaire, la crise cardiaque et l'accident vasculaire cérébral, qui se développent dans le contexte d'un arrêt vasculaire par des caillots sanguins..

Souvent, cela se termine même par une issue mortelle, car si la victime ne reçoit pas d'aide littéralement dans les 2 premières heures après le début de l'hémorragie interne, le système cardiovasculaire peut complètement cesser d'exercer sa fonction principale, c'est-à-dire qu'il y aura un arrêt cardiaque..

Il est également important de maintenir une viscosité sanguine normale lorsque la pression artérielle est instable. L'hypertension est l'une des conséquences les plus courantes du sang épais, lorsque la pression est constamment augmentée, ce qui provoque une détérioration du tonus de tous les vaisseaux sanguins, leur dilatation et l'amincissement des parois..

De quoi le corps a-t-il exactement besoin pour normaliser la viscosité du sang? Les oligo-éléments suivants peuvent être distingués:

  1. Vitamines A, C, E, B1, DANS2, DANS6, K. Tous affectent directement la fonction hématopoïétique, normalisent la circulation sanguine ou aident à réguler l'équilibre des lipides et des sucres dans le plasma sanguin.
  2. Minéraux et composés de sel. En termes simples, le corps a besoin d'un équilibre eau-sel normal. Par conséquent, vous devez boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour..
  3. Taurine et autres acides aminés (y compris les acides essentiels). Le corps en a besoin pour stimuler les processus métaboliques intercellulaires. Cela aidera à décomposer le mauvais cholestérol, à réduire la concentration de lipides dans les vaisseaux sanguins..
  4. Certains groupes de phytoncides. Ils aident à normaliser le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, à prévenir le déséquilibre de la microflore du tractus gastro-intestinal.
  5. Cellulose. Il n'est contenu que dans les fruits et légumes, et frais (il est partiellement détruit lors du traitement thermique). Les fibres aident les intestins à obtenir plus de nutriments des aliments et retiennent également le liquide dans le côlon.

Quant aux vitamines, leur excès affecte négativement la viscosité du sang. Par exemple, une consommation excessive d'acide ascorbique entraîne une diminution de la concentration de potassium dans le plasma sanguin, ce qui provoque un équilibre eau-sel et une envie fréquente d'uriner (c'est-à-dire que le corps commence à perdre du liquide plus activement). Vous pouvez réduire la viscosité du sang à la maison et sans pilules, en suivant certaines règles nutritionnelles.

Notre liste est basée sur les produits anticoagulants anti-coagulants les plus efficaces qui contiennent les oligo-éléments ci-dessus. Pour plus de commodité, nous avons divisé la liste des produits en groupes.

1-5: Fruits et légumes

Les nutritionnistes considèrent que les fruits et légumes frais sont les plus bénéfiques pour le système cardiovasculaire. Les citrons, l'ail, les betteraves, les concombres, le gingembre sont les mieux adaptés pour fluidifier le sang et renforcer les parois des vaisseaux sanguins..

1. Citron

À propos, vous pouvez ajouter tous les autres agrumes ici - ils contiennent tous une très grande quantité de vitamines C et K, ce qui aide à normaliser l'équilibre lipidique.

En termes simples, ils sont nécessaires pour décomposer l'excès de graisses présentes dans le plasma sanguin (ils peuvent également se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins, déclenchant ainsi la formation de caillots sanguins). Pour plus d'informations sur l'effet du citron sur la viscosité du sang, consultez un article séparé..

Il est recommandé d'utiliser son jus dilué avec de l'eau (50 grammes de jus pour 1 verre d'eau). Le taux quotidien optimal est de 2 tasses du mélange prêt à l'emploi.

2. Grenade

Comme le citron, la grenade fluidifie le sang, car elle contient une grande quantité de vitamine C.Mais elle contient également environ 15 acides aminés rares, les vitamines P et B6.

C'est pourquoi il est recommandé d'être inclus dans le régime alimentaire pour les maladies cardiovasculaires - les micro-éléments qu'il contient normalisent la fonction hématopoïétique, améliorent le tonus et nettoient les vaisseaux sanguins, et préviennent l'hyper et l'hypotension. L'utilisation de la grenade est particulièrement importante pour les personnes après 50 ans..

À propos, son zeste n'est pas moins utile pour la pulpe de grenade - il a une teneur très élevée en vitamine K. Sous forme séchée, il peut être utilisé pour préparer divers types de desserts, gelée, compote.

3. Gingembre

Le gingembre est bon pour le sang car sa racine contient l'une des doses les plus élevées de vitamines du groupe B (y compris le folate, c'est-à-dire Bneuf) parmi tous les fruits et légumes. De plus, leur concentration est préservée même lors du traitement thermique de la racine ou lors de sa conservation..

Il contient également du sélénium, du zinc, du cuivre, du manganèse et du fer - ces éléments normalisent l'équilibre de l'hémoglobine, qui sature le sang en oxygène..

Les médecins affirment également que la consommation régulière de gingembre favorise l'élimination rapide des toxines du sang qui s'y accumulent après des maladies infectieuses..

4. Ail

Le principal avantage de l'ail est la présence de phytoncides actifs dans tout un groupe, qui ont un effet curatif complexe sur le système cardiovasculaire. Il contient également de la vitamine C, K, E, A, PP, du potassium, du sodium, une petite quantité de sélénium.

On pense que l'ail aide à fluidifier le sang et en même temps à prévenir l'insuffisance hépatique (car il neutralise un large éventail de toxines).

5. Betteraves

L'une des caractéristiques de la betterave est qu'elle contient une grande quantité de fibres non digestibles, qui retiennent le liquide dans le corps et normalisent le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Vous pouvez en apprendre davantage sur les avantages des betteraves pour le sang à partir d'un matériau distinct..

Et ces propriétés sont préservées même dans les betteraves bouillies, il est donc recommandé de l'ajouter aux salades (y compris les fruits - cela s'avère être une combinaison plutôt savoureuse), aux soupes et à tout autre plat d'accompagnement.

6-9: Baies

De nombreuses baies contiennent des acides aminés essentiels et de l'acide ascorbique, ce qui aide le corps à se débarrasser de l'excès de cholestérol et de lipides (c'est-à-dire stimule leur dégradation par le foie).

Les plus utiles à cet égard sont les canneberges, les cassis (en rouge et blanc, il y a une teneur assez élevée en tanins, ce qui ne fait qu'augmenter la viscosité du sang), la viorne.

6. Kalina

La viorne contient tout un spectre d'huiles essentielles résineuses (environ 2% du poids total de la baie), qui ont un effet positif non seulement sur le système cardiovasculaire, mais aussi sur l'immunité.

Mais il convient de noter que leur contenu diminue fortement lorsque les baies sont séchées, elles doivent donc être consommées fraîches.

7. Canneberges

Cette baie contient la plus grande quantité de vitamines du groupe B parmi toutes les autres..

Il contient également des vitamines rares telles que K1, PP - ils contribuent à la normalisation du système endocrinien. Mais ce sont les hormones qui régulent les processus de dégradation des lipides, l'absorption des glucides, des protéines.

8. cassis

Les raisins de Corinthe sont bons pour le sang car ils ne contiennent pas moins de vitamine C que le citron. De plus, cela est vrai non seulement pour les baies, mais aussi pour les feuilles du buisson (c'est-à-dire que vous pouvez préparer une décoction). Pour fournir à votre corps un apport quotidien suffisant en acide ascorbique, il suffit de ne manger que 20 à 30 baies par jour.

Et ils contiennent également du soufre, de l'argent, du cuivre et même du plomb - ces éléments régulent bien les processus métaboliques dans le tissu musculaire, contribuant ainsi à renforcer le muscle cardiaque et à améliorer le tonus des vaisseaux sanguins (qui sont également constitués de tissu musculaire élastique).

9. Mûrier

Le mûrier noir est le plus utile pour réduire la viscosité du sang - il contient des phytoncides et des huiles essentielles.

En outre, son inclusion dans le régime aidera à se débarrasser des maladies chroniques du tractus gastro-intestinal, à prévenir le développement de la constipation..

10-12: Boissons

Beaucoup de gens savent que le thé vert traditionnel et d'autres herbes contribuent à fluidifier le sang et à abaisser la tension artérielle. Quelles autres boissons aideront à fluidifier le sang et à réduire le risque de caillots sanguins??

10. Thé vert

Il a près de 4 fois la teneur en antioxydants du café. A quoi servent ces micronutriments? Ils empêchent l'oxydation des cellules sanguines, réduisant la probabilité d'adhésion des érythrocytes, des plaquettes.

De plus, le thé vert contient des composants qui stimulent la production d'endorphines..

11. Cacao

Le cacao est également bon pour le sang. Le manger sous forme de chocolat, de beurre et de poudre de cacao stimule le corps à synthétiser des endorphines - «hormones de la joie» qui participent à l'assimilation des lipides, des glucides (y compris le cerveau).

Dans le même temps, il suffit de ne consommer que 20 à 30 grammes de cacao par jour pour ressentir un effet positif sur le système cardiovasculaire..

12. Jus naturels

Les jus frais avec de la pulpe sont particulièrement utiles pour le système cardiovasculaire - ils contiennent de la vitamine C, des groupes B et des fibres. Les agrumes, la pomme, la grenade, l'abricot sont parmi les plus utiles à cet égard..

Seul le jus naturel fraîchement pressé doit être préféré, et pas toutes sortes de compotes ou de conserves. Dans ce dernier, la teneur de la même vitamine C est réduite de près de 10 fois.

13-24: Autres produits

En outre, les médecins recommandent que le régime alimentaire comprenne des noix, des poissons gras, du miel, de l'huile de lin, des fruits secs - tout cela aide à réduire la viscosité et à augmenter l'équilibre alcalin du sang (cela réduit également le risque de caillots sanguins et supprime certaines manifestations de thrombose déjà existante).

13. Noix et graines

Presque tous contiennent des huiles végétales et essentielles, des résines, qui sont des additifs biologiquement actifs. Ils aident à assimiler les protéines, les glucides, les dérivés des cellules graisseuses.

Les noix les plus utiles sont les pistaches et les noix (mais les arachides sont «nocives» - elles contiennent une très grande quantité de protéines et de graisses complexes). Des graines, on peut distinguer le pavot, l'aneth, le tournesol, ainsi que de nombreuses variétés de poivre (sous forme de pois).

14. Fruits secs

Les fruits secs améliorent la composition sanguine car ils contiennent du fructose et des fibres facilement digestibles. Les baies séchées sont considérées comme plus utiles pour le système cardiovasculaire, en particulier: canneberges, myrtilles, mûres, aubépine.

Mais vous ne devriez pas en abuser - vous pouvez obtenir un excès de vitamine C et de sucre dans le sang.

15. Porridge

Toutes les céréales sont importantes pour le sang car elles contiennent des fibres. Il s'agit de flocons d'avoine, de sarrasin et de flocons d'avoine. Mais au contraire, le riz doit être jeté, car il contient une grande quantité d'amidon (qui est un tanin).

Une excellente combinaison est la bouillie avec des fruits secs. Les fibres aideront le tractus gastro-intestinal à recevoir plus activement les composants nutritionnels des aliments, ainsi qu'à normaliser l'équilibre eau-sel du plasma sanguin.

16. Acides gras oméga-3

La teneur la plus élevée en ces acides se trouve dans les poissons gras et l'huile de lin. Ces composants sont les plus nécessaires au cerveau, car ils stimulent les fonctions métaboliques entre les membranes cellulaires. Et avec cela - ils réduisent la probabilité d '«adhésion» des érythrocytes et des plaquettes.

Le moyen le plus simple d'augmenter la concentration d'acides gras oméga-3 dans le corps est de consommer de l'huile de poisson (cela ne coûte qu'un centime, vendu dans n'importe quelle pharmacie).

17. Huile de lin

Comme indiqué ci-dessus, il contient des acides gras oméga-3. En principe, cette huile est considérée comme l'une des plus bénéfiques parmi les végétaux.

La seule mise en garde est qu'il ne doit pas être utilisé pour la friture (car il libère de nombreux cancérogènes nocifs).

18. Miel et propolis

Les produits apicoles sont également importants pour le sang. Ils sont une source de minéraux, de métaux et de sels. Dans le même temps, près de 30% de miel est constitué d'eau ordinaire, il n'y a pas du tout de graisse.

Et les glucides sont sous forme de fructose facilement digestible, ce qui affecte très peu la glycémie..

La propolis contient également des phytoncides, des huiles essentielles - ces éléments aideront à renforcer le système immunitaire et à éliminer les toxines accumulées dans le sang..

19. Curcuma et autres épices

L'ingrédient principal du curcuma est la curcumine, qui est un antioxydant. Il stimule également la saturation en oxygène du sang, empêche une diminution du tonus du muscle cardiaque.

De nombreuses épices contiennent également des antioxydants rares, qui ont un effet positif complexe sur le travail des systèmes cardiovasculaire et endocrinien..

  • basilic (frais et séché);
  • thym;
  • poivre blanc;
  • Safran.

20. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est un mélange de tout un spectre d'acides organiques qui normalisent l'équilibre de la microflore intestinale et décomposent les composés lipidiques..

Le vinaigre de raisin fonctionne de la même manière, mais il a une teneur en alcali plus élevée, ce qui peut affecter négativement les maladies du tractus gastro-intestinal.

21.Soda

La principale propriété bénéfique de la soude est qu'elle augmente l'alcalinité du plasma sanguin. Et plus le niveau de pH est élevé, mieux c'est, car dans ce cas, le risque d'adhésion des éléments formés diminue de manière exponentielle, et en même temps, la probabilité de micro-rayures sur les parois internes des vaisseaux sanguins diminue.

Mais il ne faut pas abuser de la soude, car elle est à base de sodium et son excès dans le corps a un effet toxique sur le système neuronal..

22. Ginkgo biloba

C'est un stimulant universel du système cardiovasculaire. Améliore non seulement la composition sanguine, mais stabilise également la pression artérielle. Ne pas abuser du ginkgo biloba, car il peut provoquer un déficit énergétique.

L'apport journalier recommandé n'est que de 15 grammes (et il est généralement recommandé d'exclure les enfants de moins de 14 ans du régime).

23. Artichauts

Normaliser l'équilibre eau-sel, fournir au corps une énorme quantité de vitamines K et des groupes B.

La teneur en vitamines et leur concentration sont préservées lorsque les artichauts sont traités thermiquement ou conservés..

24. Kalanchoe

Cela comprend également l'aloès et toute une gamme de plantes médicinales, qui contiennent du jus visqueux et collant - les huiles essentielles résineuses y contribuent..

L'utilisation de décoctions et de recettes folkloriques basées sur celles-ci aidera à renforcer le muscle cardiaque, à éliminer la plupart des toxines du sang et à normaliser le tonus des vaisseaux sanguins (cela empêchera l'amincissement de leurs parois).

Consultez également le tableau:

Ce qu'il faut éviter?

Mais il ne suffit pas d'inclure des aliments qui vous aideront à fluidifier votre sang. Vous devez également refuser (ou plutôt minimiser leur utilisation) de ces produits qui contribuent à l'épaississement du sang. Ceux-ci inclus:

  1. Presque tous les produits laitiers. Le lait contient de la caséine, un glucide spécial qui se décompose en éléments dérivés uniquement sous l'action de certains groupes d'enzymes. En termes simples, ce sont des glucides complexes, qui prennent beaucoup plus de temps à digérer que le fructose et d'autres sucres simples. C'est pourquoi les produits laitiers épaississent le sang..
  2. Boissons alcoolisées. Tous contiennent de l'alcool éthylique, qui est perçu par l'organisme comme un poison. Son clivage, sa neutralisation et son excrétion du corps s'accompagnent de l'utilisation d'un énorme volume de liquide (et c'est pourquoi une personne après l'alcool ressent une forte soif). Dans le même temps, l'alcool augmente la viscosité du sang de manière exponentielle. Cela est vrai même pour une petite quantité d'alcool non fort. Dans ce cas, la vodka et la bière, qui ont tendance à épaissir le sang, doivent absolument être évitées. Utilisez le cognac avec prudence. Mais le vin rouge a un effet particulier sur le sang, avec lequel vous pouvez vous familiariser dans un article séparé..
  3. Graisses animales. Porc, bœuf, saucisses - tout cela contient des graisses animales qui se décomposent en composés lipidiques. Avec leur excès dans le corps, ils ne sont pas absorbés, mais déposés dans le tissu sous-cutané, ainsi que dans les vaisseaux sanguins eux-mêmes. Vous ne devez pas exclure complètement les graisses animales de l'alimentation, mais il doit toujours être à base de céréales, de légumes et de fruits..
  4. Pommes de terre. En principe, tous les aliments contenant une grande quantité d'amidon (par exemple, le riz) peuvent être écrits ici. Il est transformé dans l'organisme en glucides, ce qui contribue à une forte augmentation de la glycémie et à son épaississement.
  5. Bananes. Bien qu'ils soient des fruits, ils contiennent une grande quantité de glucides. Si vous les utilisez vraiment, pas plus de 2 fruits de taille moyenne par jour (et encore moins pour les enfants).

Conclusion

Au total, la principale raison d'un sang trop épais est une mauvaise alimentation. Et si vous le corrigez correctement, vous pouvez vraiment renforcer votre système cardiovasculaire et éviter les maladies du sang (y compris la thrombose, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux). Sur ce point, mieux vaut consulter un nutritionniste qui évaluera l'état physiologique du patient..

Il convient de garder à l'esprit que certaines maladies (par exemple, le diabète sucré) affectent souvent la viscosité du sang - dans ce cas, l'ajustement du régime aura un effet minimal..